椰子油漱口｜美白牙齒效果超好！只需3個步驟，輕鬆告別牙黃咖啡漬

椰子油的用途廣泛，用在潤膚和美髮上的人特別多，而韓星們更喜歡用它來美白牙齒！李孝利和泫雅就曾經公開其個人美白牙齒的心得，不約而同地，她們都有在早上用椰子油來進行油拔法（oil pulling）的習慣，令牙齒亮白又健康一點也不難。

其實油拔法就像漱口一樣，方法很簡單，在早上起床，把二至三茶匙椰子油含在口中，把油浸遍牙齒和牙齦部分後，約10-15分鐘後，當椰子油變成乳白色便可以吐出，然後用清水嗽口。椰子油本身就有天然的抗菌和抗炎功效，這個做法不但可以清潔牙齒表面細菌和污垢，油拔法更有排毒作用，持之以行，有效消除口氣和改善牙齦健康。