指甲變黃原因是經常gel甲？ 指甲顏色反映健康狀況｜5個方法護甲改善甲色

經常美甲
如果塗指甲油時沒有塗上底油，尤其是長期塗上深色指甲油，特別容易導致色素沈澱，色素被指甲吸收，令指甲變黃。

營養失衡
飲食均衡也會影響指甲的健康，例如維他命B7有助維持指甲韌度，防止指甲斷裂，Omega-3能令指甲保持光澤。如果身體缺乏維他命或礦物質攝取量不足，也會造成指甲變黃。

有吸煙習慣
香煙中含有焦油和尼古丁，如果經常手持香煙，手指頭會接觸到煙頭，容易因沾上香煙上的焦油而引起指甲發黃。

被真菌感染
真菌侵入指甲，會引起灰甲，也就是甲癬。指甲顏色會逐漸變黃、白、灰、啡，而且伴隨指甲會增厚和變得脆弱易碎。

患上嚴重疾病
糖尿病患者的指甲通常發黃，是由於高血糖會破壞指甲的健康功能，因而令指甲發黃。如果指甲持續變黃，這反映身體可能出現了其他問題， 例如慢性肺部疾病、內部惡性腫瘤、淋巴管阻塞、肝臟疾病、甚至類風濕性關節炎等疾病。

如果指甲是由細菌或真菌引起而變黃，可嘗試使用茶樹油來紓緩症狀。茶樹油有消炎殺菌的作用，將一兩滴茶樹油與一茶匙基礎油如橄欖油、椰子油或荷荷巴油等混合，然後塗抹在清潔的指甲上，輕輕按摩，讓茶樹油滲透指甲，有效幫助改善指甲的健康。

真菌活躍於pH值為酸性的環境中，而梳打粉屬鹼性，可以破壞細菌的生長環境。將指甲浸泡在混有梳打粉的熱水中，有防止真菌擴散及傳播的作用。

過氧化氫能夠去污漂白，因此常見於美白牙膏的成分當中。長期使用深色指甲油，指甲油會滲透進指甲中令指甲變色，而過氧化氫能夠深入指甲，有助淡化顏色。將過氧化氫混合在溫水中用來浸泡指甲，能夠改善指甲的顏色令其變淡。 如果添加梳打粉，效果會更好更有效。

如果指甲發黃是由真菌所引起，可透過服用特比萘芬 (Lamisil) 或伊曲康唑 (Sporanox) 等口服處方藥物來治療，但是要注意的是長期服食這兩種藥物，可能會產生腹瀉和腹痛等副作用，並對肝臟有潛在的危險。另外，使用環吡酮抗真菌指甲油（Penlac Nail Lacquer）亦有助改善指甲變黃問題。

不過，受真菌感染的指甲復發機率很高，指甲再次受感染是十分常見的。無論是口服藥物還是藥用指甲油，建議應先諮詢意見，在安全及適合的情況下才服用，切忌胡亂自行用藥。

定期護甲
應定期修剪指甲，避免指甲過長，但同時也不要剪得過短，以免因造成傷口而受感染，而且不可與他人共用指甲鉗。

如果有塗指甲油的習慣，著色指甲油前應塗上底油，而且一星期內不應使用洗甲水超過一次，並應選擇不含丙酮、刺激性較小的洗甲水，以防止指甲變黃、乾燥和變得容易斷裂。