睡眠面膜（Sleeping Mask / Overnight Mask）比起紙面膜和清洗式面膜更方便快捷，塗上後就可以倒頭大睡，以睡覺時間來護膚，絕對是懶人必備！不過很多人都誤解睡眠面膜的用法和護膚步驟，立即看看自己有否用錯，還有12款高CP值Sleeping Mask推薦！
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睡眠面膜推薦：Kiehl’s 特效保濕晚間面膜 $330/100g
睡眠面膜除了有助在晚間修護肌膚外，還可以防上皮膚在睡眠期間流失水分，Kiehl’s這款晚間面膜更是特別加入了優質橄欖油成分和葡萄醣蛋白，容易吸收，亦有助穩定保濕屏障，第二天起床便擁有柔軟滋潤的肌膚。
睡眠面膜推薦：Aesop Sublime Replenishing Night Masque 昇華滋養夜晚面膜 $970/60ml
Aesop首款Sleeping Mask，富含多種維他命成分B、C、E、F，可以豐盈滋潤肌膚，提供輕盈的凝霜質地感受，使肌膚感到滑嫩、柔軟、平衡，提供肌膚立即且持久的滋潤效果。
睡眠面膜推薦：Filorgra NCEF – Night Mask 新肌賦活睡眠面膜 $618/50ml
配合透明質酸及膠原蛋白刺激皮膚變得飽滿彈滑，天然排毒成分有助保護肌膚，免受氧化刺激和污染物的侵害，於晚間修復肌膚，能做到撫平皺紋、緊致肌膚及亮膚效果。
睡眠面膜推薦：ORIGINS DRINK UP™ INTENSIVE 晚間深層水份面膜 $260/75ml
這款面膜蘊含牛油果和杏桃油，含有豐富抗氧化功效，非常適合用來深層補水，修復乾燥缺水肌膚，而沖繩海藻成分則可以修護肌膚屏障，避免日後缺水及老化徵狀。
ORIGINS DRINK UP™ INTENSIVE 晚間深層水份面膜
睡眠面膜推薦：Laneige Water Sleeping Mask 水亮補濕睡眠面膜
熱賣多年的人氣睡眠面膜，採用水源排毒科技Sleeptox™，於睡眠時排走日間累積毒素，修復受損肌膚；蘊含Hydro Ion Mineral Water、月見草精華、罕薩山杏精華等活性因子，加倍補濕鎖水，整夜為肌膚注入養份，肌膚彷如飽睡8小時，充滿健康神采。
睡眠面膜推薦：SkinCeuticals 高效舒緩鎮靜植物精華面膜 $680/60ml
這款面膜特別適合面部容易泛紅不適，或是運動、暴曬後想即時為皮膚鎮靜降溫的人使用，當中含有高濃度植物草本精華、鎮靜二胜肽及透明質酸，啫喱質地塗抹上面感覺清涼，有助舒緩敏感泛紅肌膚同時為皮膚補水，回復光澤柔軟。適合任何膚質使用，包括敏感、玫瑰痤瘡肌膚。
睡眠面膜推薦：GLOW RECIPE Watermelon Glow AHA Night Treatment西瓜睡眠面膜 $330/60ml
來自韓國天然護膚品牌GLOW RECIPE的西瓜睡眠面膜，當中90% 成分為西瓜汁，並加入透明質酸、海葡萄藻類提取物和AHA成分，可在睡眠時輕柔去角質、補水和紓緩肌膚不適。特別適合油性敏感肌，用後皮膚回復亮白水潤狀態。
GLOW RECIPE 西瓜睡眠面膜
睡眠面膜推薦：Fresh 玫瑰深層保濕睡眠面膜 $480/70ml
採用先補水後鎖水科技，兩步修護面膜既可即時補充肌膚於日間流失的水分，同時徹夜把水分好好鎖住；讓肌膚在晚間修護的黃金時間獲得深層滋潤補濕，翌晨醒來如花瓣般柔軟潤澤。
睡眠面膜推薦：AHC 瞬效保濕B5微導煥膚補水睡眠面膜 $249/60g
睡眠面膜主打二合一雙效修護，所以包裝特別設計成兩格，一格是透明啫喱面膜，可代謝粗糙老化角質；另一格則是乳白色水凝霜面膜，有助鞏固强化肌膚屏障。睡眠面膜注入高濃高純98%維他命原B5、玻尿酸和益生菌發酵萃取，即時保濕效果相當明顯。
AHC 瞬效保濕B5微導煥膚補水睡眠面膜
睡眠面膜推薦：Innisfree 濟州柑橘煥白無瑕睡眠面膜 $155/50ml
Innisfree濟州柑橘煥白無瑕系列結合柑橘、三重維他命煥白配方及透明質酸，豐富天然維C溫和煥白易致敏；睡眠面膜中內含無數保濕珍珠膠囊，凝膠狀保濕配方為肌膚築起保濕城牆，一覺睡醒擁透光亮白肌。
睡眠面膜推薦：L’occitane Immortelle Precious Overnight Mask 蠟菊青春活肌睡眠面膜 $490/50ml
配方結合蠟菊精華油、蠟菊極致抗氧精華及透明質酸再生複合物的力量，抵禦藍光對肌膚的侵害，改善暗啞及缺水等問題。質感細嫩輕柔，在睡前使用能同時保護及修補肌膚曝露在藍光下的侵害，讓肌膚變得更平滑有光澤。
睡眠面膜推薦：Pretti5 煥光水潤睡眠修護面膜 $720/100g
具備黄芩、薰衣草、雪耳、黃檗樹皮和蘆薈等萃取，以及輔酶Q10、透明質酸和維生素E等原料，有效紓緩鎮定疲倦肌膚，並為肌膚補水。面膜屬於純素及低敏配方，不含酒精、人造香料或合成色素，加上抗炎特性，適合所有膚質，敏感肌更是值得一試。
Pretti5 煥光水潤睡眠修護面膜
睡眠面膜不用日日敷
睡眠面膜雖然方便，但不適合每天使用；如果天天都使用有機會削弱肌膚的自我修復能力，更易長出油脂粒和暗瘡。因此，睡眠面膜跟滋潤型保濕面膜一樣，每星期使用2至3次已經足夠了。
使用睡眠面膜前的護膚步驟
很多女生以為敷上睡眠面膜就可以省卻所有護膚步驟，而做漏了前期的護膚步驟。其實睡眠面膜要顧及晚間毛孔透氣問題，一般油脂成分較少，完全不能取代晚霜的護膚成分。使用睡眠面膜前，應該跟從平日的護膚步驟，爽膚水> 精華 >晚霜，最後再薄塗一層睡眠面膜。
睡眠面膜敷愈厚愈好？
睡眠面膜敷太薄的話就不能讓肌膚吸收足夠的精華，但塗太厚會阻塞毛孔，晚間時毛孔不能呼吸反而令肌膚出現更多問題。塗上睡眠面膜的正確分量就是剛剛好薄薄覆蓋臉部一層就可以，不用敷太厚。
睡眠面膜不一定要敷過夜
其實睡眠面膜不一定要敷着睡覺，只要皮膚吸收到面膜的精華和營養就可以了。如果使用睡眠面膜時覺得皮膚過於黏膩，起床後油脂分泌又增多，建議敷薄一點或不需將面膜敷過夜，只要在睡前敷30分鐘，待皮膚完全吸收精華，再洗掉就可以了。
敷睡眠面膜沾到被子和枕頭？
如果你習慣側睡，敷睡眠面膜最麻煩的就是面膜總是沾到被子和枕頭上。其實睡眠面膜不一定要在睡前一刻才使用，也要留一點時間讓皮膚吸收，大約在睡前20分鐘塗上，待面膜的護膚成分滲進皮膚後再入睡，這樣就可以避免弄髒被子和枕頭。
長暗瘡或粉刺可以敷睡眠面膜嗎？
睡眠面膜保濕同時會阻礙肌膚上的皮脂分泌，亦會影響肌膚的新陳代謝，因此睡眠面膜可能會令暗瘡或粉刺惡化。盡量避免塗上在暗瘡或粉刺的位置即可。
睡眠面膜可以日日用嗎？
睡眠面膜雖然方便，但其實不需要每天使用，跟其他滋潤型保濕面膜一樣，每星期使用2至3次就已經足夠了。立即看更多：6大睡眠面膜正確用法
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