牙齒變黃的6大原因｜刷牙力度和年齡增長也是關鍵｜預防和美白牙齒方法

從面相學的角度來說，牙齒的觀感對個人整體運勢有直接影響。試想想，當你跟別人說話時看到對方一排又亂又黃的牙齒，你也會倒胃口，莫說感情運，可能連基本的人際關係也有影響；而日常生活中原來有很多細節會令牙齒不知不覺間變黃，立即看看可以怎樣改善！ 

牙齒變黃原因：遺傳基因

牙齒顏色很大機會跟遺傳有關，如果父母的牙齒也不是亮白色調，那麼子女的牙齒色調一般都會跟父母不會相差太多，可能遍黃、紅或灰色調深淺一兩度。 

牙齒變黃原因：琺瑯質變薄

牙齒最外層是琺瑯質，下層就是呈深黃色的牙本質，當琺瑯質變薄，牙本質的顏色就會露出來，令牙齒呈現黃色。 

牙齒變黃原因：年齡增長

牙齒跟皮膚一樣，隨著年齡增長會變得粗糙暗啞或變黃，也會因為個人的咀嚼、說話或發音習慣而導致琺瑯質磨耗，令牙齒變黃。 

牙齒變黃原因：刷牙力度 

刷牙時力度過大或太過頻繁，也會容易導致琺瑯質流失，令牙齒變黃，所以未必經常刷牙就有美白牙齒作用，要留意噢！ 

產品推介：Philips Sonicare AI 牙刷 $2498

Sonicare AI牙刷結合專利Sonicare聲波震動科技，每分鐘31,000次高速擺動刷毛，短短兩分鐘就能獲得相當於一整個月手動刷牙的效果；配備以下3大智能感應調控科技，有助用家改善刷牙方式。

力度感應：過度用力刷牙時，牙刷底部會亮起紫燈及震動提示，提醒使用者減低刷牙時的力度。如力度未有減弱，牙刷更會自行調節震動強度，徹底保護牙齒。

刷磨感應：過份大幅度來回刷磨牙齒時，牙底部刷會亮起橙黃燈及震動手柄作提示，以改善刷牙技巧

位置感應：追蹤清潔過的刷牙範圍，顯示被忽略清潔的位置，透過App提醒以便補刷。

 

牙齒變黃原因：飲食 / 吸煙

平日經常吃酸類食物，有機會腐蝕牙齒而導致琺瑯質流失，而吸煙、喝茶、咖啡、可樂、紅酒或吃咖哩也會容易導致牙黃，建議吃完過多色素的食物後應即時飲水或刷牙，防止牙齒加速變黃。 

牙齒變黃原因：磨牙

不少人在睡覺時都有磨牙問題，是源於壓力下的無意識習慣，且不易完全改掉；磨牙會損害牙齒琺瑯質，削弱琺瑯質，令牙齒變黃。 

產品推介：b.bellus便攜式水の牙線

運用每分鐘1,200次脈衝清潔力及0.6mm水柱清潔牙齒表面、牙縫及牙齦，深入潔淨口腔難刷部位，設有60ml容量伸縮式儲水箱，一次過徹底沖走食物殘渣及黏附性較低的牙菌膜或細菌，配合牙刷以作日常口腔護理之用，預防細菌累積及各種口腔疾病。 

避免牙齒變黃方法：改變飲食

飲食中應避免含色素較高的食物，可以選擇白米、魚、水與牛奶等顏色較淡，而且天然的食物。

 

避免牙齒變黃方法：使用吸管

用吸管可以減少咖啡、茶類等深色食物接觸到牙齒的機會，避免色素殘留，當然最好是用環保吸管啦！ 

避免牙齒變黃方法：電動牙刷 ＋ 美白牙膏

早晚刷牙，當然是做好最基本的牙齒護理方法，美白牙膏內含有淨白成分，配合電動牙刷的高效潔淨效果，就能溫和地將牙齒表面徹底清潔，改善牙黃問題。 

產品推介：ZenyumFresh™日夜用牙膏套裝 $99

ZenyumFreshDay!日用牙膏採用有助牙齒亮白的木瓜酵素，有效美白牙齒減少牙垢，帶來清新口氣，為展開新一天作準備；而ZenyumFresh™ Night 夜用牙膏則會幫你清除經過一日後所形成的牙漬，同時舒緩牙齒敏感，日與夜全面地保護牙齒。 

避免牙齒變黃方法：定期洗牙

牙醫能將幫助妳把牙垢及牙齒上的細菌清理乾淨，確保牙齦的健康，也別忘了定期洗牙讓牙齒保持淨白美麗！ 

避免牙齒變黃方法：美齒療程 / 工具

市面上愈來愈多有關美白牙齒的產品，除了美白牙膏，讓有美白牙貼，也有美白牙齒療程等。但美白牙齒療程都絕非永久，還是要配合平日習慣慢慢保養，才能維持牙齒亮白，而且太頻密去做集中性的牙齒美白療程也會對牙齒造成負擔，所以適可而止，加強日常牙齒護理才是重點！ 

產品推介：New Smile LED 藍光美齒機套裝 $980

套裝備有牙膠托、美白啫喱3枝、藍光機，只需塗上美白啫喱，再帶上牙膠托以藍光照射15-30分鐘，就能改變牙黃、煙屎牙、牙漬問題。