23吋腰索爆！姚子羚的好身材健康減肥法

最近大台播出新劇《同盟》，劇中的姚子羚更常常穿緊身裙，大show好身材，姚子羚表示自己的腰圍是23吋，磅數只得100磅，但身材依然豐滿，S形身材實在令女生們都大叫羨慕！究竟她有甚麼減肥心得？

▲姚子羚身形苗條，但身材也十分有睇頭。

▲穿上比堅尼，也看不到任何一點肥肉，fit到漏！

▲姚子羚擁有23吋小蠻腰，羨煞旁人。

姚子羚健康減肥心得1：早餐必需吃

姚子羚知道早餐的重要性，每天起床後，一定會先喝一杯暖水，然後吃點水果，再正式吃早餐。

姚子羚健康減肥心得2：勤做運動

作為「Crazy Runner」的一員，姚子羚一有時間便會去跑步，即使到其他地方拍劇也不例外。

 

Morning Run with my Sis and Running in Australia