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愛上滾軸溜冰自由自在的感覺|Jace陳凱詠跟港隊代表Mimi學Roller新手入門+進階招式

愛上滾軸溜冰自由自在的感覺|Jace陳凱詠跟港隊代表Mimi學Roller新手入門+進階招式

跳唱歌手Jace陳凱詠因拍MV《I Wish》而第一次接觸滾軸溜冰,需在短短兩個月內學識並非易事,當中她學會了要大膽嘗試和堅持,同時也愛上了踩roller自由自在的感覺。如果你也有點心動想學roller,即睇Jace跟香港速度滾軸溜冰運動員Mimi所學到分別3個roller新手入門和進階招式吧!


Jace因拍MV而初次接觸Roller

愛上滾軸溜冰自由自在的感覺|Jace陳凱詠跟港隊代表Mimi學Roller新手入門+進

陳凱詠(Jace Chan) 在《I Wish》MV入面踩Roller踩得十分得心應手,想不到這竟然是她第一次接觸這個運動。要從零開始,短短學習兩個月就要在MV內大顯身手,這對於Jace確非易事,但當學成後,就帶給了她很大的成功感。

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對於行程十分忙碌的Jace而言,學習roller最大的困難是要恆心來堅持學習:「起初接觸時,一定要學習一些基礎的動作,這些基本招式其實要花很多時間去做得好,打好基礎才可以進一步學習一些難度更高的動作。」

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問及她踩roller時的秘訣,她表示:「最緊要是大膽嘗試,除了不要怕跌倒外,遇到不明白的時候也要大膽一些去問人,因為身邊總會有很多人可以教懂你一些從未知的東西。」

享受自由自在的感覺

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Jace愛上了踩roller的原因,在於可以自由自在飛翔的感覺:「踩roller時,什麼也不用想,也不會看電話,純粹地享受當下快樂的時刻,感覺十分carefree。」即看以下Jace跟香港速度滾軸溜冰運動員Mimi學到的3個新手入門和進階招式吧!

Roller新手入門招式1:前溜

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如何可以穿上roller鞋向前滑行當然是首次踩roller必學的招式之一,初學時可以先打開雙手以幫助保持平衡,並以八字腳慢慢向前行。第一次做時,可以扶著欄杆去嘗試。

Roller新手入門招式2:後溜

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學習向後溜時,記著要看看後面以避免撞到別人。首先以A字腳站好,然後慢慢蹲下,一步一步向後走,就可以了。

Roller新手入門招式3:葫蘆步

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葫蘆步這個動作是Jace最愛的招式之一,好像在地上畫圓圈一樣,首先以V字腳企好,然後向前畫A字,之後不斷重複就可以完成到葫蘆步了!

除了以上的3個新手必學roller招式外,Jace還跟著Mimi學習了3個進階招式,難度甚高,但Jace初次學習都有模有樣,看來她也很有天份!

Roller進階招式1:燕式平行

燕式平行這個動作十分優美,像燕子在飛行一樣,講求的不單些是平衡力,更需要運用到腹部的力量和腳的柔軟度。首先單腳站在地上,然後提起另一隻腳,再打開雙手以保持平衡。

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Roller進階招式2:雙腳旋轉

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Jace在學習這個動作時也感到很困難,需要長時間的練習才可以做到。首先要將身體挺直,打開雙手,其中一隻腳用力讓身體旋轉。

Roller進階招式3:雙人旋轉

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Roller好玩之處,當然不少得一些雙人招式。Jace和Mimi在片中便示範了雙人旋轉招式,二人交叉雙手,身體微微傾後,左腳用力一踢以開始旋轉。

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