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三鐵運動員「粉紅大佬」司徒兆殷以毅力活出精彩人生:「未到衝線一刻,我不會放棄」

三鐵運動員「粉紅大佬」司徒兆殷以毅力活出精彩人生:「未到衝線一刻,我不會放棄」

若果要提到一個「運動界開心果」,我一定會想起人稱「粉紅大佬」的三項鐵人運動員司徒兆殷(Leanne)。她既鍾情三項鐵人運動,又同時能跳芭蕾舞、彈鋼琴,可謂剛柔並重。她更喜愛粉紅色,充滿少女心,而且見到她真人時,面上常帶著一副甜美笑容,帶給人不少正能量。她表示:「運動使我快樂,而我自己本身都是一個快樂的人。」就讓我們看看以下Cosmo與Leanne的訪問,了解她如何透過運動活出快樂精彩人生。


「粉紅大佬」司徒兆殷剛柔並重|鍾情三項鐵人同時愛彈琴跳芭蕾舞|以毅力

三項鐵人運動員Leanne離開港隊之後成為了機械工程師,擁有剛強一面之餘,同時又彈琴練舞。被問及如何可以這樣十項全能,Leanne表示她是一個會勇於嘗試和接觸不同興趣的人,當喜歡上後便會努力去做到最好。「芭蕾舞和鋼琴都有相似之處,就是有等級考試,可以一級級的考上去,難度愈來愈高,所以能不斷去挑戰自己,做得更好,我很喜歡這個自我挑戰的過程,很有成功感。」

以「型」為名 暪著家人嘗試三項鐵人運動 一試便愛上

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Leanne因一次機緣巧合之下,接觸到三項鐵人運動,起初雖然受到家人反對,但她對於喜歡事情的堅持和執著,最終打動了家人。「之前一向都是彈琴和跳舞,有一次見到同學玩三鐵便覺得很型,一試便愛上,之後努力去恆常練習,直到在比賽取得好成績,同時又能兼顧學業,家人都再沒有反對了。」

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她在追尋三項鐵人運動員夢想中,她之前的芭蕾舞底子也很有幫肋。「我認為我能夠在起初接觸三鐵後的短時間內取得好成績,與我過往的芭蕾舞訓練有關。因為運動都很講究四肢協調和節奏感,令我在游泳、踏單車、跑步的訓練上都可以更得心應手。」

追夢並非易事 但勇於克服困難是重點

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Leanne表示因為個子較小,所以起初時游水是她最弱的一項:「每一次游泳我都是差不多最後幾個才上水,但三鐵中游水一定是第一項運動,而我的強項卻在陸地,所以我一直有一個心態,就是即使我游水項目是最後一個上水,但我仍然有單車和跑步項目去追回名次。前面有多少個人,我便有個堅定的心態去追回多少個,很多時候都能追到頭三,甚至冠軍。所以,即使起步名次比人差,但直至衝線的一刻,我才會讓自己放棄。」

離關港隊出來工作後 仍然沒有放棄運動

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在港隊那段時期,都是由教練安排訓練給Leanne,但出來工作之後,便要很靠她自己自律去安排運動日程。「我很多時候都會plan ahead,除了工作外,我也會安排星期一至日的運動時間表,除了是我很喜歡運動外,也是因為我很喜愛吃東西,所以運動給了我一個很健康的生活,做完運動覺得很舒服。」

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「運動帶給我一個很systematic的健康生活,我已經很習慣即使在出來工作之後,都會每天用一個小時來做運動。運動也帶到給我自律的態度,令我更加有目標。」例如她會在參加公開比賽之前,訂立一個目標給自己,確立好每一日的運動日程,令她生活更充實。

透過運動享受人生、認識世界

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之前Leanne去柏林參加比賽,也很會去享受過程:「我會去research當地好去處,比賽完之後可以去哪裡玩,放下平時繁忙工作,坐一程飛機去比賽,去享受生活,認識世界。」

「運動讓我擁有更好的心態」

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運動除了給Leanne一個更健康和active的人生外,還給了她很多的正能量:「有時候回想,之前在港隊每個星期訓練40小時這麼辛苦我都可以捱到,我還有什麼做不到呢?有時候工作很忙,覺得氣餒的時候,回想之前訓練時的那份堅持,便會覺得很多事情都可以撐過去。」

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兩年前,Leanne有機會跑42k全馬,對於一名三項鐵人運動員而言,那麼長的跑步路程確是有挑戰性,一個禮拜要跑600-700k才可以做到Leanne想做到的時間。「我雖然set了一個目標給自己,但即使達不成,我也不會不開心,反而很容易去調節心態,會review今次做不到的原因,下次再努力達成。」

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「我是一個很開心的人」

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粉紅色能給人一種很開心的感覺,而鍾情於粉紅色的Leanne形容自己是一個很快樂的人:「我做運動時便會覺得很快樂,而我在比賽時都會由頭到腳穿上粉紅色的衣服,覺得這種顏色很能帶給我正能量。當生活中遇到一些不如意的事,我便會穿上跑鞋外出跑步。跑完步回來後,便會覺得沒有什麼大不了,所以運動對於我來說,是我的一個remedy,是讓我快樂的因由。」

Photo Credit:Instagram@leanne_szeto

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