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Netflix《魷魚遊戲》脫北女「姜曉」鄭浩妍原來是超模!分享20吋纖腰及長腳保養方法🤩

Netflix《魷魚遊戲》脫北女「姜曉」鄭浩妍原來是超模!分享20吋纖腰及長腳保養方法

Netflix驚悚韓劇《魷魚遊戲》早前甫上架即掀起熱烈討論,在韓國、台灣及香港均拿下冠軍寶座。劇中除了充斥大量18禁情節,當中飾演「脫北者」姜曉的鄭浩妍,其冷酷厭世的表現更令不少觀眾留下深刻印象。但你有所不知的是,現實中的鄭浩妍其實是名韓國超模,擁有176cm高挑身材,其美腿纖腰更令不少女生羨慕,來看看鄭浩妍有甚麼保養秘訣吧。


18禁驚悚血腥劇集 港、台、韓收視冠軍

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Netflix最新驚悚韓劇《魷魚遊戲》,被譽為是韓版《大逃殺》、《今際之國的闖關者》和《飢餓遊戲》的結合體,故事講述456名「人生失敗者」在6天內挑戰6種死亡遊戲,最終獲勝者可以獲得456億高額獎金。雖然劇集一出,即惹來抄襲日本電影《要聽神明的話》嫌疑,但依然無損人氣。皆因除了請來《與神同行》的「閻羅王」李政宰,以及《機智牢房生活》朴海秀擔任主演外,更有孔劉及李秉憲做客串,難怪劇集甫上架,即狂掃港、台、韓收視冠軍。

鄭浩妍擔任女角 做「脫北者」姜曉

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現年27歲的鄭浩妍,於劇中飾演冷酷厭世的「脫北者」姜曉,她和弟弟一起逃離朝鮮,將他獨自留在孤兒院,希望一家人能夠團聚,把所有的賭注押在了這場死亡比賽上。

曾排名全球Top 50超模

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首次出演電視劇的鄭浩妍,擔任模特兒出道,不僅在韓版《Next Top Model》第四季獲得亞軍,更曾為CHANEL、TOD'S、Etro等高級時裝行騷,2018年還被世界模特網(models.com)選為全球排名Top 50的超模之一!

《魷魚遊戲》鄭浩妍保養方法1:早上以沙律為主食

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鄭浩妍曾指當模特兒需嚴格控制體重,但不能節食,因此在飲食上會當然自律,早上她多以沙律為主,最愛吃三文魚沙律,能讓她保持營養健康。

《魷魚遊戲》鄭浩妍保養方法2:下午6點後禁食

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倘若發現體重開始有上升跡象,鄭浩妍會積極執行斷食減肥法,下午6點後禁食,以30天為一個循環,這亦是她長期保持纖瘦身材的秘訣之一。

《魷魚遊戲》鄭浩妍保養方法3:按摩消水腫

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經常要上鏡的鄭浩妍,曾在採訪中分享,會以按摩臉部來消水腫。她會搭配保養油,針對耳後、下顎、後頸、眉骨處做定點揉壓、推拉按摩。若當日水腫較明顯時,她會以按摩棒加強虎口處穴道,令自己舒緩醒腦。

《魷魚遊戲》鄭浩妍保養方法4:靠普拉提keep20吋螞蟻腰+美腿

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雖然鄭浩妍天生擁有模特兒身形,平日也有嚴格控制飲食,她還會堅持每週做3次普拉提,並且同時飲大量水分,促進新陳代謝,令她keep住20吋螞蟻腰和修長美腿。

《魷魚遊戲》鄭浩妍保養方法5:每天安排做瑜珈、慢跑

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鄭浩妍曾在韓國節目《The Body Show 2》上大方透露,自己的瘦身秘訣是每天安排運動行程,以慢跑、瑜珈等溫和型運動來雕塑身材,這樣一來即使無法抗拒美食的誘惑,也不怕體重飆升,認真有恆心!

《魷魚遊戲》鄭浩妍保養方法6:保濕比化妝重要

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在《魷魚遊戲》劇中,鄭浩妍幾乎以全素顏出鏡,依然無減她的魅力,全因她平時着重皮膚保濕,除了工作外,她私底下也鮮有化全妝,化妝前一定會徹底清潔肌膚,並搭配乳霜做重點補水。若肌膚出現敏感不適狀況時,則會搭配蘆薈面膜急救舒緩。

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