feature

家庭事業兩得意全靠努力〡Coffee林芊妤6大正能量法則:「要懂接受自己的不完美!」

家庭事業兩得意全靠努力〡Coffee林芊妤6大正能量法則:「要懂接受自己的不完美!」

說起香港為人熟悉的網紅KOL,相信不少姊妹第一時間會答:「Coffee林芊妤!」擁有91萬粉絲的Coffee習網紅、瑜伽導師、商人,和最索人妻兼媽媽於一身。近年憑著自己努力奮鬥成功闖出一片天,不但有國際瑜珈導師認可資格,還開設了自己的Youtube頻道和個人運動品牌。Coffee能做到家庭事業兩得意,除了是靠不斷努力,充滿正能量原來都十分重要!


林芊妤Coffee正能量法則1. 分享運動力量 活得有自信

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

Coffee指過去的自己是一個沒信心加易有壓力的人,因為這個緣故導致經常失眠,以及患上情緒問題。是瑜珈和運動令她改變,她曾在IG分享:「在2012年,在我剛考到國際瑜伽導師認可資格時,就有朋友跟我說如果要成功,最好只專注在一種事業上,做瑜伽導師和做藝人只能二擇其一。但我認為平衡人生對我而言才是最重要,所以我並沒有放棄任何一樣,我是瑜伽老師同時也能參與幕前工作,另外也會在網絡平台上載運動教學。」

 

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

在Coffee的Youtube頻道除了會有減肥運動教學片,也會出現心靈雞湯類的影片。早前她就上傳了一條自己「肚腩大過胸」的影片,目的是想矯正各位對完美身形的誤解。希望各位女士明白就算她擁有苗條身形,但在吃飽後也是會出現肉肉的肚腩,體重也是會伴隨上升:「女生要學習愛自己的身體,接受自己的不完美。」

 

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

所以呼籲千萬不要太執著自己的磅數,就算減肥也要用健康的方法。Coffee她從來不建議瘋狂節食,因為努力運動的成效更見顯著。

 

林芊妤Coffee正能量法則2. 喜歡自己的工作

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

要把一件事做得好,首先你需要愛上這件事,然後再行動。愛情、工作,甚至興趣也都如是。 

 

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

Coffee曾經提到:「我認為現在雖然忙碌但很滿足,嘗試學多點不同的事物累積歷練,也可以從中找到滿足感和建立自信。與其浪費時間在埋怨乏味的生活,為何不去爭取自己想要的人生,道理就跟你想要好身材一樣,只埋怨而不行動就不會有改變,不滿意身材就去努力做運動吧,我們好好加油。」

林芊妤Coffee正能量法則3. 大膽轉行搵真銀 月入有六位數

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

以前比較常在電視劇和電影看見Coffee的身影,但她這幾年都已經淡出幕前,轉戰發展瑜珈事業和個人品牌「Coffee Sweat」。Coffee決斷地跳出自己的Comfort Zone,在各方面也發展得相當好,有傳聞指她現在每個月的收入相當可觀,有6位數一個月,成功由女藝人晉升成小老闆和小富婆。

林芊妤Coffee正能量法則4. 從不放棄 不斷努力

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

Coffee非常勤力,除了投放時間在照顧老公和囝囝外,也不忘在自己YouTube Channel定期更新運動教學,現在已經有多達124萬個訂閱。

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

同時,她非常活躍於Facebook及Instagram等社交平台,幾乎每日更新相當勤力。不時也會見她出席不同牌子的活動和拍攝,身兼多職的她將每樣事情都打理得頭頭是道。最近更開設了個人運動服飾品牌,貨品一推出已瞬間售罄,十分厲害!

林芊妤Coffee正能量法則5. 性格隨和 喜歡交朋友

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

經常聽到人說:「識人好過識字」,而朋友多可能真的會在工作路上幫你一把。靚媽胡杏兒之前在誕下BB後想極速收身,都指定要找Coffee幫手。Coffee和杏兒的一對一訓練瞬間成為傳媒話題,令Coffee的運動形象更突出。

 

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

Coffee和杏兒早在TVB時期認識,以前曾經合作過。Coffee其後十分感謝杏兒,因為一個tag,令她瞬間多了很多學瑜伽學生。

 

林芊妤Coffee正能量法則6. 忙碌同時注重健康

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

Coffee在2013年發現子宮頸病變,即是子宮頸癌前期。在接受身體檢查時,發現有兩種子宮頸高危病毒,需即時入院做手術,切除子宮壞死組織部分,幸好不影響以後生育。當時的Coffee需要停工休養,放了好個幾月假。

甚麼原因變令林芊妤Coffee因健康學瑜伽?連胡杏兒都指定要搵佢 教班月入

經過一輪休息終回復工作,但卻因手術傷口感染及下體突然出血,又要入醫院。多次進出醫院,令她決定改變自己的人生,覺得需要疼愛身體多一點點,所以當時的她就開始接觸瑜珈這項運動。而及後她亦明白到就算工作有多忙碌都要善待自己的身體和健康,除了需定時運動,也要有適當休息和均衡飲食。

LOAD MORE