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消委會漱口水|刺激度與殺菌力無關?拆解5大迷思及4大選購使用貼士

消委會漱口水|刺激度與殺菌力無關?拆解5大迷思及4大選購使用貼士

消委會漱口水測試報告出爐!除了早晚刷牙外,不少人都會使用漱口水加強口腔衛生,而消委會就測試了32個漱口水樣本,對它們的成分及功效進行分析。以下即看消委會漱口水推薦、對漱口水「迷思」的解答以及漱口水選購和使用貼士。


漱口水常見有效成分

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漱口水能夠有助改善口腔健康,預防牙周病、蛀牙、口臭等口腔問題,除了是因為它含有殺菌成分外,也會加入以下有效成分去達致護理功效:

  • 精油:部分精油含有殺菌功效,而有科學研究亦證實,使用有精油成分的漱口水能阻止細菌在口腔內生長,以減少蛀牙及患上其他牙肉疾病的風險
  • 西吡氯銨(CPC):CPC被證實能有效降低牙菌膜形成的機會,並且預防牙齦發炎
  • 氯己定:氯己定與CPC的效用相似,但氯己定較為難溶於水,所以含有氯己定的漱口水一般都會加入酒精以便混合。

消委會漱口水成分測試報告結果

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消委會一共測試了32款漱口水,包括30款可直接使用的漱口水,以及2款需要以清水稀釋才能使用的濃縮裝,價錢由$20至$167不等。當中有14款標明含有至少一種精油類成分;10款含CPC成分;只有1款列明含有氯己定。

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其中「高露潔 PLAX PEPPERMINT FRESH」、「Watsons清涼薄荷味漱口水」及「Watsons10合1漱口水」含有3款有效成分,包括上述提及過常見的精油及西吡氯銨,以及能強化牙齒表面和止蛀牙的氟化物。

消委會漱口水實試結果:刺激度普遍較溫和

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另外,消委會亦都安排了試用者實試漱口水樣本,以測試刺激度及薄荷清涼感,並作出評分。綜合所有試用者的評價後,消委會表示大部分漱口水的刺激度都屬於溫和至適中的水平,只有「李施德林全護配方漱口水」及「MONDAHMIN MOUTHWASH EXTRA MINT」刺激度相對較高。

部分漱口水樣本標籤成分及使用指引不夠清晰

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消委會表示有部分漱口水的成分列表未夠清晰,當中有8款只以日文標示成分,另外「NONIO無口氣漱口水」及「NONIO星級防護無口氣漱口水」更是沒有列明成分。另外只有27款樣本提供了中或英的使用指引,但其中有部分未有提供建議使用分量、次數及適用年齡。

漱口水迷思1. 漱口水果要經常使用嗎?

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專家表示漱口水只屬口腔護理的輔助產品,不能徹底滲透牙菌膜之中,所以不可單靠它預防蛀牙和口臭,所以應該配合日常口腔清潔步驟。

漱口水迷思2. 使用含酒精的漱口水會增加患癌風險?

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有最新的科學研究指出,酒精成分與患口腔癌風險沒有直接關係,但有長期吸煙或飲酒習慣的高危人士應避免使用含酒精成分的漱口水。

漱口水迷思3. 漱口水的殺菌能力是否愈高愈好?

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醫生表示不應盲目追求漱口水的殺菌效果,因為漱口水未必可以到達口腔每一處以達到修護效果;而符合規格的漱口水不會對口腔造成負面影響。

漱口水迷思4. 漱口水刺激度愈高代表殺菌力愈高嗎?

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有部分消費者會認為酒精濃度愈高的漱口水,刺激度就會愈高,而殺菌功效也會愈好,但消委會指出其實兩者並無直接關係。根據世衛指引,酒精濃度需達60%至80%才能有效殺菌,但一般漱口水的酒精含量都不會達到此標準,所以建議大眾可根據個人的接受程度及口味來挑選適合的漱口水。

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漱口水迷思5. 誤吞漱口水會引致嚴重後果嗎?

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如少量吞食了漱口水未必會導致嚴重的後果,但大量吞入就有機會引致暈眩、反胃、腹瀉,甚至會呼吸困難或昏迷。如誤吞後出現胃部不適的情況,一般都會在短時間內有改善,但若情況持續,甚至有更嚴重反應,就應盡快求醫。

漱口水選購及使用貼士1. 考慮個人使用習慣

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消委會建議消費者可因應平日漱口水的使用習慣,如使用頻繁程度、會否與家人共用等,以選擇合適的容量,避免開封後放置太久而需要棄置,造成浪費。

漱口水選購及使用貼士2. 留意成分

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消委會提醒大家不同漱口水的成分都有差異,大眾宜按成分及可能出現的用後反應而挑選適合產品。

漱口水選購及使用貼士3. 有特殊需要的人士應慎選

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有嚴重蛀牙、佩戴矯齒器或接受過頭頸部放射治療的人士,可選擇含有氟化物的漱口水加強牙齒保護;懷孕婦女或患有甲狀腺疾病的人,不宜使用含聚維酮典(PVP-I)的漱口水。

漱口水選購及使用貼士4. 配合良好口腔清潔習慣

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衞生署及香港牙醫學會專家均表明漱口水只是輔助產品,需要配合良好清潔習慣才能達致理想效果,包括使用正確的刷牙方法,並使以牙線及牙縫刷清除附在牙齒表面的牙菌膜。

Q : 漱口水有甚麼常見有效成分?

A :

漱口水常見有效成分包括有精油、西吡氯銨及氯己定,而消委會就著這些有效成分測試了32個樣本⋯⋯消委會漱口水測試結果

Q : 漱口水刺激度愈高代表殺菌效能愈好嗎?

A :

消委會指兩者並無直接關係,建議消費者可按個人接受程度挑選合適的漱口水⋯⋯拆解其他漱口水迷思

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