台灣「甜心教主」王心凌，早前參演內地綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》，重現2004年的代表作《愛你》，不只勾起觀眾們的回憶，更讓大眾為王心凌的「凍齡美貌」感到驚訝！就讓我們看看39歲的王心凌是如何打敗歲月痕跡吧！
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王心凌重現18年前代表作《愛你》
王心凌早前登上大陸綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》（又名《乘風破浪》）的舞台，大跳經典成名曲《愛你》。姣好身材和凍齡般的顏值，引起網友熱烈討論，直呼滿滿的回憶殺！
王心凌保養秘訣1：永遠吃8分飽
王心凌曾說過從不讓自己捱餓，但每頓只吃8分飽。疫情期間她也難得有時間下廚烹飪，可以看見她的餐單富含蛋白質、五穀、青菜等，營養非常均衡的選擇。她更曾透露，自己坐椅子也永遠只坐8分滿，不只可以時時刻刻提醒自己挺直腰桿，更可以隨時訓練核心肌群。
王心凌保養秘訣2：溫和清潔、邊卸妝邊按摩
想要擁有「防腐劑」美貌？背後的保養不能少。王心凌之前接受專訪時曾提到，「清潔」與「保濕」是她最重視的兩大保養步驟。卸妝時她會一邊搭配按摩手法按臉，不僅能溫和卸除臉上髒污，也能提升臉部肌膚循環，讓後續的保養更事半功倍！
王心凌保養秘訣3：多喝水
有句話說女人是水做的，一窺王心凌的IG照片，可以發現她真的非常愛喝水，不管是凌晨早起上工前、運動前後、平時在家無時不刻都在補充水分。每天喝白開水能加速身體與肌膚的新陳代謝速度，不只能維持身體健康，也能讓肌膚更年輕彈潤。
王心凌保養秘訣4：定期做有氧運動
身為歌手，肺活量很重要。王心凌在演唱會前的準備要素之一就是有氧運動！她會與教練共同設定目標，透過跑步機的方式提升自己的心肺功能，讓演出更完美！
王心凌保養秘訣5：愛做普拉提
除了心肺功能，想要維持女明星的美麗體態，普拉提絕對是少不了的關鍵運動！普拉提能提升肌力、改善柔軟度並雕塑身體的線條，讓身材更勻稱，也同時加強核心肌群的力量，難怪深受女明星們歡迎！
王心凌保養秘訣6：適時走出戶外曬太陽
皮膚白皙的王心凌，雖然愛留在室內，但她也很喜歡趁旅行的時候出去走走曬曬太陽。透過日曬可以獲取維生素D，讓骨骼更健康，也能提升睡眠品質！
王心凌保養秘訣7：愛與朋友打羽毛球
很喜歡在運動規劃上有變化的她，也會私下邀約三五好友一同打羽球，羽球能提升心率、同時也能提高肌肉強度，而且能夠與朋友互動，大家一起流流汗真是再好不過！
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