菜乾湯｜10款菜乾湯食譜：菜乾豬骨湯/菜乾陳腎湯 清熱潤肺 排毒必飲！

食材：
菜乾 2片
豬骨 400克
南北杏 各10克
蜜棗 2顆
水 2公升

做法：

1. 菜乾浸軟，洗淨後切段；豬骨汆水備用。
2. 所有材料放入煲內，加水煮沸後轉中小火煲1.5小時。
3. 加鹽調味即可。

食材：
菜乾 2片
陳腎 1個
杞子 10克
蜜棗 1顆
薑片 2片
水 1.8公升

做法：

1. 菜乾浸軟，陳腎洗淨切細；杞子沖水備用。
2. 全部材料放入煲內，煮滾後轉小火煲約1.5小時。
3. 飲前加鹽調味。

食材：
菜乾 2片
胡蘿蔔 1條
粟米 1條
瘦肉 300克
蜜棗1顆
水 2公升

做法：

1. 材料洗淨，瘦肉汆水。
2. 煮滾後轉小火煲約1.5小時。

食材：
菜乾 2片
蓮子 15克
百合 10克
瘦肉 300克
蜜棗 1顆
水 2公升
 

做法：

1. 所有材料洗淨，瘦肉汆水。
2. 一同放入鍋中，煲1.5小時。

食材：
菜乾 2片
紅蘿蔔 1條
節瓜 1個
瘦肉 300克
蜜棗 1顆
水2公升

做法：

1. 紅蘿蔔、節瓜去皮切件，瘦肉汆水。
2. 所有材料加水煲1.5小時。

食材：
菜乾 2片
鯪魚 1條（煎香）
陳皮 1小塊
蜜棗 1顆
水 2公升

做法：

1. 鯪魚煎香備用，菜乾洗淨切段。
2. 全部材料加水煲1.5小時。