眼敏感一發作實在很難受！平時經常出現眼紅、眼痕痕，未必單純是用眼過度，也有可能是眼敏感發作！眼科專科醫生陳頌恩指，年輕女生更容易患眼敏感，原來更與我們日常生活習慣有關係！
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眼敏感定義
眼敏感正確醫學名稱是「敏感性結膜炎」。敏感，是指身體對無害物質作出過份發炎反應。眼敏感的致敏原一般來自周圍環境，患者會感到眼紅、眼痕痕、出現分秘物如眼水、眼膠等。
以上症狀可能維持數天以上甚至數個月，情況時好時壞，卻無從判斷原因，便可能是患上眼敏感。陳醫生指，眼敏感如同鼻敏感一樣，很難完全根治，但病情屬輕微，毋須太過擔心。
眼敏感原因1. 免疫力高
原來身體免疫力高也是眼敏感原因之一？沒錯！陳醫生指，因為年輕人的免疫力高，遇到外來致敏原時以為是「好勁的敵人」，所以身體啟動自動調節機制，主動攻擊敵人，引致眼敏感。所以40歲以下的人更常患眼敏感。
眼敏感原因2. 紋眼線／植睫毛
陳醫生指，紋眼線或植睫毛過程中會用到化學藥水，當化學物質不慎滴入眼，有機會引致紅腫、眼痛及敏感，嚴重的話會弄損眼睛。進行療程時除了由專業的人士負責外，可以戴一副即棄隱形眼鏡，讓其阻隔化學物質，完成療程後立即棄掉。
眼敏感原因3. 化眼妝
化妝品如眼影、眼線筆、眉筆等都有微粒，容易刺激眼睛表面，引致眼敏感，卸妝產品或有同樣情況。陳醫生指若情況持續，需要暫停化妝。
眼敏感原因4. 戴隱形眼鏡
隱形眼鏡屬於外來異物，配戴時存於角膜與結膜中間，眨眼時隱形眼鏡會磨擦眼睛，容易出現眼敏感情況。
經常不自覺流眼水，與眼敏感有關嗎？
戴口罩時經常出現流眼水情況？出現陳醫生指，可能是戴口罩時鐵線未有按實，令口氣從口罩上方流出，在眼前飄過並帶走濕氣，令眼睛容易乾澀，從而不自覺流眼水，一般跟眼敏感無關。只要配戴得宜，口氣應從口罩表面流出，不會出現這情況。
想預防和改善眼敏感，陳醫生推介以下5個方法。
預防和改善眼敏感方法
1.
勤於打掃家居
窗簾、床單、地毯都是積聚塵埃和塵蟎之處，應定期更換及清洗，減低接觸致敏原機會。
2.
使用過濾式空氣清新機
過濾式空氣清新機有效改善空氣質素，減低接觸致敏原機會。
3.
減短戴隱形眼鏡時間及化妝次數
減短戴隱形眼鏡時間可讓雙眼休息，減低眼乾及刮眼問題。少些化眼妝，可避免化妝品微粒刺激眼睛表面，引致眼敏感。
4.
凍敷眼部
如果出現眼敏感，陳醫生建議用凍敷方法，敷到眼睛清涼，有緩解作用；切勿使用熱敷方法，以免刺激雙眼。
5.
使用眼藥水改善敏感
出現眼敏感時，使用人造淚水可以沖掉致敏原，另外使用含藥性眼藥水可以改善眼睛紅腫、眼痕情況。眼藥水分為以下6款，可按需要使用。陳醫生建議，每日滴眼藥水次數為1-4次即可。
無防腐劑的眼藥水
保持眼睛濕潤
預防過敏的眼藥水
在未出現眼敏感前使用
止痕的眼藥水
可紓緩眼痕問題
收紅根的眼藥水
可短暫改善眼睛有紅根問題，但治標不治本，最多連續使用3天，以免失去藥力
含類固醇的眼藥水
需經醫生處方及按指示使用，用量過多有機會引致青光眼/ 白內障
局部降低免疫力的眼藥水
相比含類固醇的眼藥水副作用較低，但價錢最貴，需經醫生處方及按指示使用
眼科專科醫生陳頌恩
香港中文大學眼科及視覺科學學系名譽臨床助理教授
香港大學眼科學系名譽臨床助理教授
為什麼年輕女生更容易有眼敏感？
戴隱形眼鏡、化眼妝、紋眼線等原來都是眼敏感原因之一，所以如果有以上習慣的話，或許更大機會有眼敏感狀況。
眼敏感與眼乾症有什麼分別？
眼敏感與眼乾症不一樣，雖然眼敏感人士也有機會出現眼乾情況，但其實眼乾症是眼淚水分佈不均而引致的，想了解眼乾症？立即看：治療乾眼症三大方法