媽媽必備!原來脂肪有好壞之分?營養師媽媽傳授3大貼心經驗

媽媽必備!原來脂肪有好壞之分?營養師媽媽傳授3大貼心經驗

26 Sep 2025

成為媽媽,最常聽到的建議就是「給寶寶優質的營養」,但到底怎樣才算「優質」?其實,定義優質營養除了劃分產品成分天然與否,就連脂肪也有「好壞之分」——選對脂肪,對寶寶的成長發育至關重要。

「有時候媽媽也難免會擔心未能給寶寶優質營養。」身兼營養師與媽媽的Nicole就用過來人身份精選3大貼心經驗與我們分享,如何可以找到讓你的「天然及優質Buddy」輕鬆為寶寶把關,安心又放心!

Mitty
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Tips 1. 靠「天然及優質營養」為寶寶打好免疫基礎

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對於Nicole 來説,優質的營養就等同於天然營養。Nicole 回憶起當時照顧寶寶的點滴,尤其在寶寶成長的關鍵期,更是盡心盡力希望給寶寶最優質營養。在這些時候,其實「每一位媽媽都希望身邊能有一位『Buddy』—— 一個既能提供珍稀營養、又足夠可靠的好幫手。」對於媽媽而言,「天然及優質營養」其實就像這一位「Buddy」。

天然及優質營養對寶寶的發展至關重要,寶寶成長期的消化系統和免疫系統都尚未成熟,接近天然狀態的營養有助寶寶幼嫩的腸胃吸收。相反,如果配方奶粉添加過多人工合成的成分或經過過度加熱工序,可能會增加寶寶消化負擔。天然及優質營養不僅有助寶寶消化與吸收,也為他們建立免疫基礎——成長期獲得充足天然及優質營養的寶寶,在抵抗力發展上更勝一籌。

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Tips 2. 優質脂肪有助支持寶寶成長發展

除了成分要天然及優質外,也要為寶寶選擇好的脂肪!「對寶寶而言,脂肪是成長期最重要的熱量來源之一。當中脂肪主要來源是天然乳脂,更是母乳第二大固體成分。寶寶所需的脂肪佔總熱量約50% ,以支持其快速成長,所需比例較碳水化合物和蛋白質高,所以為寶寶選擇好的脂肪非常重要。」

Tip 3. 選擇好的天然乳脂

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雖說乳脂對寶寶的好處很多,但究竟怎樣才算是好的乳脂?乳脂應該如何選擇? Nicole提醒媽媽不只單單選擇含乳脂的配方奶粉,而是要了解清楚乳脂的來源,並選擇天然的乳脂。「天然乳脂存在於液態全脂牛奶,為寶寶提供天然營養,當中營養成分是非化學轉化脂肪可媲美的。如果配方奶粉採用經化學轉化的脂肪或者是人工模擬的乳脂,其天然營養結構可能會被破壞,寶寶自然無法從中吸收天然的營養。媽媽可以特別留意配方奶粉的產品標籤是否標註有『全脂牛奶』的成分,亦即代表含有天然乳脂。」

基於以上原因,Nicole 推薦她的「天然及優質Buddy」 —— 荷蘭皇家美素佳兒®配方奶粉,它的奶源源自荷蘭自家農場,是全港唯一全系列採用天然全脂牛奶ˇ的產品,當中藴含的天然第一層乳脂精華+,可以保留超過90%天然乳脂層的珍稀營養~。配方不但含有專利營養組合*,亦含有母乳低聚糖HMOo與益生纖GOS ,有助維持上呼吸道健康#、支持免疫防禦系統發展#及腸道益生菌生長^,維持腸道健康。荷蘭皇家美素佳兒®為寶寶鑄造8大免疫成長優勢。Nicole補充:「荷蘭皇家美素佳兒®配方奶粉製作過程嚴謹,令寶寶能獲得優質及天然營養,讓我多了一份安心。」

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不少媽媽都在經歷育兒道路上的各種迷惘與挑戰。當半夜沖奶、寶寶哭鬧不止的時刻,都是對媽媽身心的考驗。然而,正如 Nicole 的親身體驗,有一款值得信賴的「天然及優質Buddy」在側,為寶寶帶來優質營養,真的能減輕不少壓力。荷蘭皇家美素佳兒®配方奶粉以天然及優質營養支持寶寶營養所需,當中的天然乳脂並不是人工模擬可以做到;同時也陪伴媽媽度過育兒的難關,讓媽媽更有餘力去關愛和享受與寶寶相處的美好時光。

根據中國居民膳食營養素參考攝入量。
ˇ根據截至2024年6月的市場資料,與香港市面上主要銷售之配方奶粉標籤資料比較。荷蘭皇家美素佳兒®是香港市場上唯一全系列採用液態全脂牛奶的配方奶粉產品。​
+新鮮採集自荷蘭自家農場的液態全脂牛奶。
~荷蘭皇家美素佳兒®產品採用的天然第一層乳脂精華,能保留液態全脂牛奶中超過90%的天然乳脂營養 sn-2 palmitate。荷蘭皇家美素佳兒®4號每100克配方奶粉約含1.6克 sn-2 Palmitate。
*包含天然乳脂及植物油脂的脂肪組合,取得多國專利(專利編號:ZL 2020 8 0016360.4; 11202108711Q)。
o指2’-岩藻糖基乳糖(與其中一種母乳低聚糖HMO的結構相同;非源自母乳)。荷蘭皇家美素佳兒®4號每100毫升沖調奶液含0.025克。
荷蘭皇家美素佳兒®4號每100毫升沖調奶液含0.36克低聚半乳糖GOS。
Reverri E.J., et al. Nutrients. 2018; 10:1346.
^ Sierra C., et al. Eur J Nutr. 2015; 54:89-99.
詳情請瀏覽荷蘭美素佳兒®網頁 : https://www.friso.com.hk/friso-prestige。

適量的成長配方奶粉可作為均衡飲食的一部分。
餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。

皇家美素佳兒®是荷蘭皇家菲仕蘭旗下品牌。

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