想在家運動，沒有健身器材又不知道怎樣做才正確？跟隨以下幾位fitness界網紅的健身教學影片，就可以善用在家的休閒時間，讓自己好好出一身汗，同時放鬆身心。
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Cassey Ho
Cassey Ho Instagram：blogilates
Instagram：blogilates
Cassey是個健美教練亦是個普拉提高手，而她的影片多以肌肉訓練為主題。Cassey的健身訓練都不需要任何工具或器材，加上Cassey對每個動作的詳細解釋，各位女士只要在家中的地板上就可以練出一身健美體態，十分方便。
Adriene Mishler
Instagram：adrienelouise
除了在家的健身訓練，亦有不少女士喜歡在家進行瑜伽和冥想，而Adriene就是其中一位受歡迎的瑜伽教學YouTuber。而Adriene的瑜伽教學十分仔細，對於每個動作都會加以解釋和示範，她亦有以功效如訓練核心肌群、柔軟度為各位選出最適合的瑜伽動作。
Chloe Ting
Instagram：chloe_t
來自澳洲的Chloe，擁有姣好身材讓人羨慕不已，看過她的健美教學影片後，就知道一副健美身材得來不易，比起天生麗質，後天的努力更重要。她的健身教學影片會分開不同部位的訓練，十分適合女士的針對性瘦身。
Emi Wong
Instagram：emiwong_
Emi Wong是去年香港的十大本地人氣YouTuber之一，謹守“Workout to eat”的宗旨，在YouTube分享健身運動教學和運動的小貼士。她更不時分享自己的健身挑戰，向各位觀眾灌輸健康正能量。
Gabriella Whited
Instagram：gabriellawhited
Gabriella是個愛美的女生，無論是健身、飲食和美容都是她的研究範圍。而她的健身影片都是實時計時的，當你在家中跟隨她的教學做運動時，就好像她真的陪伴着你一樣，即使在家做獨個兒做運動也不孤獨呢。
Sarah Stevenson
Instagram：sarahs_day
Sarah同樣來自澳洲，她除了是個健美界女神，對健身訓練有研究之外，還是個芭蕾舞高手，不時在她的社交平台見到芭蕾舞鞋的蹤影。身體修長纖瘦之餘又不失肌肉線條，是女性的榜樣呢。
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