南非國寶茶｜天然「抗老茶」南非國寶茶6大功效 養顏又紓壓！附禁忌/飲用方法

1. 抗氧化護膚：南非國寶茶富含多種抗氧化物質，特別是多酚類，能幫助中和體內的自由基，延緩細胞老化，促進皮膚健康。因此，它被認為是一款天然的「抗老茶」，有助減少皺紋，保持肌膚年輕緊緻。
2. 促進消化：國寶茶中含有抗痙攣物質，能有效緩解腸胃不適、腹脹等消化問題。對於消化不良的人群來說，飲用國寶茶可以幫助舒緩腸道。
3. 提升免疫力：國寶茶中豐富的礦物質如鐵、鈣和鎂，能夠提升人體免疫力，幫助維持健康。此外，它不含咖啡因，適合各年齡層，包括孕婦及小孩。
4. 減壓助眠：南非國寶茶因為不含咖啡因且具有鎮靜作用，能幫助舒緩壓力，改善睡眠品質，對失眠人士來說尤其適合。
5. 抗過敏：國寶茶中的槲皮素成分具有抗過敏作用，有助於緩解季節性過敏、鼻炎等症狀，能有效舒緩皮膚瘙癢或炎症。
6. 幫助瘦身：南非國寶茶被認為有助於瘦身，它雖並不是一種神奇的減肥藥，有助於促進新陳代謝，增加能量消耗，這對減重過程中的脂肪燃燒有幫助。

南非國寶茶雖然被認為是一種健康的無咖啡因飲品，但適量飲用才能真正發揮其好處而避免潛在風險。建議一天最多飲用 2至3杯（每杯約250毫升）。對於一些特定人士，如孕婦或貧血患者更應注意飲用量，可在醫生的建議下適量減少，以免增加健康風險。