歐鎧淳五戰奧運！從年少時一鳴驚人到成為「五朝元老」 以毅力和拼勁征戰最後一屆奧運

歐鎧淳在本地長池游泳邀請計時賽衝擊A標失利，無緣躋身巴黎奧運個人賽，賽後她也不禁失望落淚，表示自己已經盡了一切所能，在過去一年不斷接受訓練，失去生活，但儘管如此，她也不為此後悔，知道自己有盡全力就好。

雖然未能參與個人賽，但她將會與隊友簡綽彤、譚凱琳及鄭莉梅出戰接力賽，意味著她將成為「五朝元老」。
 

之後她接連打破多個香港紀錄，包括一些塵封長達10多年的紀錄，風頭一時無兩，也令她成為港隊重點栽培的泳手。

歐鎧淳16歲時首度參加北京奧運，並在400米自由泳項目中成為成績最好的港將。之後她將重心從自由泳轉移至背泳，屢創佳績，成為香港泳隊的標竿人物。

歐鎧淳曾為了能專注訓練而在中四停學一年，隻身前往深圳接受密集式特訓。當時她就像一個機械人一樣，日復日重覆同樣的行程：清晨5、6點起床，練水兩小時，午飯及小睡片刻後，便再多練水兩小時，之後再吃晚飯，和其他運動員看新聞聯播後便休息。

在中四的年紀，別的同輩都在享受玩樂時光，然而歐鎧淳卻選擇走這條艱辛的追夢路，即使難捱也仍然咬緊牙關，可想而知她抱著多大決心，而這份堅持甚至可能很多大人也比不上。

就連帶之前客串演出《春嬌救志明》，只得6句對白卻仍能入圍金像獎最佳新演員一事，也被群眾嘲笑。

然而，她展現出強大的心理質素，在面對批評時仍能表現出豁然的一面，專注於做好自己，不用說話去反駁，以行動去證明自己，在每一次訓練、每一場比賽出盡全力，搏盡無悔。