Ideas of life! 30個活出精彩人生的方法

Ideas of life! 30個活出精彩人生的方法想活得精彩，不要白過人生？與你分享30個ideas，由內到外修煉自己，活出豐盛人生。

護膚有法女人唔keep好易老，過了25歲，就該勤力保養，除了要養成護膚習慣，定時去做spa、facial寵愛一下自己，有益身心。

養成運動習慣女士們過了25歲，身體的新陳代謝就會開始減慢，身體很多項功能開始慢慢走向下坡，要keep住美好身型和新陳代謝，不能疏於運動。

飲食養生之道正所謂「You are what youeat」，飲食與身體健康息息相關，要懂得從飲食著手達至養生功效。女人大多數缺乏鐵質，記得多攝取含鐵食物補血，想要更有活力則可以攝取維他命B。

作息習慣要調適身邊Keep得好的女性，普遍都有良好的休息習慣，休息是為了走得更遠，美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%，睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

找對屬於自己的穿衣風格每個人的身型、氣質都有所不同，不要盲目跟隨潮流，將不適合自己的衣服掛上身，只要弄巧成拙。

多去旅行見識廣、生活體驗豐富的女士總是比較吸引，遊歷世界是一個了解不同國家文化以至體驗生活的好方法。

結交不同朋友人是群居動物，有幾個能夠傾吐心事的知己，打打鬧鬧的損友，是女士們最重要的財產啊。

了解自己世上沒有一個人比自己更了解自己，有時間多靜下來，思考一下自己的目標、想怎樣過生活，才不會浪費人生。

學懂一個人生活在社交和獨立之間取平衡，不要害怕自己一個，反而要懂得享受一個人的時光。

適時放鬆崩緊的生活方式已經不合時宜，橡筋拉得太緊都會斷，找一個可以令自己放鬆的方法，可以幫助你度過不少難關。

學會煮飯長期外出食飯豈會有益，學煮一點有營養的食物，把自己養得健健康康，你就是人生的贏家了。

發展另類興趣如果為了工作而失去發展其他興趣的機會，人生豈不是白過了，最好培養另外一兩樣興趣，為將來退休生活做準備。

接觸大自然城市人最缺乏接觸大自然的機會，多到郊外呼吸新解鮮空氣，同時給予自己休息的機會。

學會理財學懂理財之術，將金錢花費在值得的地方，有助規劃自己的人生。

笑口常開微笑的力量可以十分強大，笑對增強免疫系統有奇效，既能調節心情，又能消耗熱量，同時讓朋友感染到快樂，最愛人喜愛。

找到對生活的熱情投身工作後，對生活、工作的熱情常常會被磨蝕得所餘無幾，負能量爆燈。撐不住的時候放一個假吧，找回對生活的熱情，重新出發。

Keep住童真童真和好奇心對於成年人來說很寶貴，擁有童真的女生最可愛，亦是一個保持心境年輕的好方法。

有屬於自己的愛情觀是否社會主流認為女士們30歲前要結婚生仔就一定對？女士們應該有屬於自己的一套愛情觀，不需要隨波逐流，為結婚而結婚，最終只會令自己後悔。

矜持作為淑女一定要有矜持，沒有矜持的女人，不論在感情上或工作上都容易進退失據，令自己處於下風。