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夏天想學潛水?潛水新手報名要知的五件事   

夏天想學潛水?潛水新手報名要知的五件事   

投奔初夏,不少女生已在周末穿上bikni 大曬身材,但除了享受陽光與海灘、船P出海外,近年越來越多女生學潛水,想被沁涼的海水和無邊的藍色世界包圍,從海底深處零距離接觸海洋生物、與海龜暢泳、到沉船探驗,拍出各種高難度打卡照!


不過,對於投身(或投資)於潛水世界,不少女生都會擔心安全或因泳術麻麻而卻步。筆者今年初考獲國際潛水牌照,決定以過來人身份,列出學潛水的五個大前提,讓你衡量潛水是否今夏活動的mr. right!

1. 學潛水大前提是不怕水!

夏天想學潛水?潛水新手報名要知的五件事

必須要強調,「不怕水」很重要!因為很多潛水意外都不是因器材故障或個人技術所致,而是在水底遇到突發狀況時的恐慌,以致胡亂掙扎及未能適當地應變。筆者的潛水導師在教學過程中不斷強調「放鬆」,在水中緩緩呼吸、雙腿只是微微擺動,宛如在水中懸浮。

夏天想學潛水?潛水新手報名要知的五件事

如果你平常游水嬉水泰然自若,但又擔心:我怎知下潛到水底是什麼感覺?放心,你毋須孤注一擲貿然報考潛水牌照,可以先參加持牌潛水學校提供的「體驗潛水」活動體驗一番。這些潛水體驗以一對一或一對二形式運作,會先向參加者簡介器材運作和基本安全知識,再帶你潛進淺水進行體驗,過程中教練會密切監察、確保安全。如此一來,潛水新手就可以先體驗、再決定啦!

 

2. 潛水新手也要有一定的泳術水平!

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潛水與游泳是截然不同的運動,但在出海和回程時少不免要游泳一小段距離,再者萬一遇到意外或須協助受傷/抽筋的同伴,泳術就成為必要的求生本領。因此,不論是體驗潛水或是考潛水牌,都要求有一定泳術,考核時要求連續游泳200米及踩水(保持浮水)10分鐘。所以泳術麻麻的女生,建議先去訓練泳術,有信心時才去學潛水!

 

3. 學潛水前要先訓練體能!

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談到游泳,對體能當然有要求。筆者在學習潛水前還忽略了另一個對體能有要求的環節——背負氣樽、浮力背心、鉛塊等器材!潛水可分為「岸潛」和「船潛」,前者需要在岸邊背負器材、行走到水深處才下潛,後者亦可能要協助搬運器材上下船。可以說最花力氣不是在水底的過程,而是前後的準備功夫,因此在潛水前最好操fit少少!

 

4. 女生想學潛水就預咗會曬黑!

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陽光是女生的天敵,別以為潛到落水底就不會曬黑!因為海水反射關係,仍然有紫外線穿透水中,而部分學潛水的人亦會少塗面部防曬,以免澀眼或面罩滑落,所以有機會曬黑。如果你怕曬黑怕得要命,潛水就不是你杯茶了。

 

5. 身體健康

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最後一個學潛水的條件,可說是老生常談。潛水始終會對肺部、心臟等造成負荷,若有長期病患就要徵詢醫生意見才可參與潛水。此外,傷風感冒會造成耳鼻喉阻塞,此時絕不能下水,服藥和飲酒後亦是下水大忌。至於身體有障礙者,會有器材輔助,仍有機會學潛水啊。

看完以上5點,自問有能力、有信心、有興趣學潛水的你,立即去馬吧!

 

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