近來武漢肺炎肆虐，幸運的都能留在家中Home office，不過可能家中太多誘惑，猶其是鬆軟睡床特別難纏，使到工作效率降低，外國有篇文章《7 Secrets on How Super Successful People Manage Their Time》，裡面教了7個時間管理技巧，大家不妨參考一下。
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時間管理技巧1. 規律定時的作息
▲現任蘋果Apple CEO Tim Cook
根據文章所言，這一點是7點之中最重要，幾乎每個成功人士都有著某種形式的規律作息。從現任蘋果Apple CEO Tim Cook到著名投資學家畢菲特，他們每一天都以相同的方式開始每一天，例如Tim Cook就是在凌晨3:45醒來，然後去體育館，而畢菲特每天早晨會開車五分鐘，並根據隔夜股票價格來決定買哪家麥當勞的早餐，Microsoft CEO Satya Nadella就每早都會先晨跑，才繼續之後的工作。
▲著名投資學家畢菲特
如果日常中能養成自己一些固定的作息習慣，或許是早上上班前去晨跑一下，或許是中午休息時走路逛公園幾圈，這樣打造只屬於我們自己的特別時刻，便可以用來調整日常的節奏。如果你醒來後僅允許自己有足夠的時間去淋浴，刷牙和吃早餐，然後才出門趕車，那你一天將處於壓力狀態，本來額外三十分鐘的睡眠可為你帶來好處，現在卻被壓力所淹沒。
時間管理技巧2. 判斷事情的優先次序
雖然這是老生常談，但真的很有效。根據文章，基本上所有成功人士都有著這個時間管理的技巧，他們具備快速決定某件事是否重要的能力，並可立即決定需要執行哪些任務來推進事情。
不太成功的人的問題就是常會陷入瑣事之中，諸如找人為錯誤負責、不停強調他們必須處理的電子郵件數量有多龐大，以及捲入辦公室政治、八卦之類的事情。如果你想獲得成功，就必須了解甚麼才是重要，甚麼不重要，並專注於重要的事情上。
時間管理技巧3. 擁有清晰目標
▲終極格鬥冠軍賽 (UFC) 總裁Dana White
擁有一個清晰明確的目標，比起一個單純模糊的想法更重要，例如文章提到的「到2045年我要成為SpaceX的首席執行官」相比起「我希望有一天成為首席執行官」來得更清楚。終極格鬥冠軍賽 (UFC) 總裁Dana White在接受訪間時便提到，他在青少年時代已確定自己會從事戰鬥業務，這就是一個具體的重點。
當你擁有這種清晰度時，你便會有條理地改變你的行走路線，不會在瑣碎的事情上花費過多時間，而是仔細審視你做出的每個決定，這些決定將如何幫助我在2045年之前成為SpaceX的首席執行官？或者這將如何使我從事戰鬥業務？有了這種清晰度，就能為你提供專注、精力和實現目標的決心。
時間管理技巧4. 將想法收集在筆記本中
▲Facebook COO Sheryl Sandberg
可能現時大家都不再用紙筆紀錄想法，但根據文章所述，大部分成功人士都有這種行為。像英國維珍集團董事長Richard Branson、Facebook的COO Sheryl Sandberg、隨身也會攜帶小筆記本。
▲英國維珍集團董事長Richard Branson
因為在長長的一整天裡，你腦海會浮出各種不可思議的想法，可惜大多數人從來沒有用紙筆記下，然後這些想法很快就被遺忘了。如果你有寫下來，就有機會將其構想化成特別的東西，但如果你沒有給這想法一個機會，它將永遠消失。養成花時間將所有想法收集到筆記本或手機中的習慣，因為你寫下的內容可能會成為你未來成功的種子。
時間管理技巧5. 訓練長時間專注集中
文章所談論的不是僅專注幾個小時或幾天，而是花一、兩個月的時間來專注於某一個項目、某一件事情。這些人不允許任何打擾，只專注於某件事情上，專心一意，那可能是一本書，一門新課程或對現有產品的改進，或者可能是一個全新的項目。時間的長短，強度和關注度可導致一些令人難以置信和驚人的結果。
大多數人都不會在一件事情上花上半天，而不會讓其他事情打擾我們，尤其在這著重multi-tasking的社會環境下，這就使我們無法取得成功。如果你是打工仔，就可能更困難，但現實是如果你真的很認真地追求成功，那麼你將不得不花時間專注於你的想法，或過渡你工作生涯中另一個人給你的指示。
時間管理技巧6.完全控制自己的schedule
▲右手超人手帳 $108.5-$135.5
這是畢菲特隨身攜帶一本小筆記的關鍵原因之一，他的schedule就在那本小筆記裡，除了他自己，沒有其他人可以使用它。大多數人都願意允許別人在自己的schedule上安排會議或約會，但成功的人絕不會這樣做。
▲Moleskine《小王子》限量版手帳 $208－$298
不要輕易給出時間的承諾，包含把時間給他人，或是給自己。如果只是把行事曆填滿，那可能只是多了很多沒有充足時間完成的事情而已。如果有人要跟你約定一個新的時間區段時，請盡可能表現出百般計較，先不要爽快地答應你在某個時間的請求，因為你必須回到自己的schedule，為自己需要預留的時間作出計算，才能確保時間最後不會打架。
▲kikki.K手帳 約$280
今天就完全地控制自己的schedule吧，絕不允許其他人為你安排約會，或控制你的時間，因為這是你最寶貴的資產，禁止其他人告訴你如何使用。
時間管理技巧7. 每天安排自我發展和閱讀時間
▲Microsoft創辦人Bill Gates
停滯不前的技能和缺乏閱讀能力是不成功人士的可靠途徑，只有透過不斷的自我發展和閱讀才是成功人士成功的關鍵。畢菲特在工作日的學習和學習上花費了多達80％的費用，Microsoft創辦人Bill Gates的年度閱讀清單以其不可思議的知識而聞名。閱讀和持續學習是任何成功人士的武器庫關鍵部分，也是任何人都可以做到的事情。如果你不喜歡閱讀，那就請購買有聲讀物。
▲Dale Carnegie的《如何贏取友誼與影響他人》
從拿破崙的《思考和成長》（Think and Grow Rich）和Dale Carnegie的《如何贏取友誼與影響他人》開始，將都是助你學習的兩本最強大的自助書。當然你也可以觀看YouTube，從Tim Cook，Satya Nadella和Oprah Winfrey中，你將學到更多。