唔想做愛時飄出異味？5大女性私處護理你唔可以忽略

女士月事來潮之前及期間均會比較多分泌，緊記使用及勤更換透氣度高的衛生用品，並穿著純棉內褲，清潔時不宜使用刺激性的沐浴露，其實一般使用微暖的清水已足夠，洗澡後記得抹乾陰部，防止細菌滋生。

公廁的衛生程度往往欠佳，但人有三急，很多時候都要被逼忍受不太清潔的座廁，只好自己做足準備，例如帶備酒精消毒液清潔廁板，使用自攜紙巾。

充足攝取水分除了有助身體排毒，亦可以透過排出尿液時將陰部的細菌一併沖走，而多喝水可保持尿道及膀胱健康，減少出現尿道炎。無論工作如何忙碌，都切忌忍著小便不去解決，反而會出現尿頻及導致細菌積聚。