女人補腎湯水有甚麼？很多人誤以為補腎只與男性相關，但事實上，現代女性在職場與家庭中扮演多重角色，長期壓力與生活失衡容易導致「腎氣不足」，而中醫所說的「腎虛」不僅影響生殖系統，更是加速衰老、引發慢性病的潛在因素。Cosmo 請來了安禾中醫專科中心的註冊中醫師游畯婷，詳解女性腎虛的常見症狀、中醫調理建議以及推薦滋陰補腎的養生湯水食譜，養成年輕健康體質。