蟲草一直被說有補身功效，有助提高免疫力，但你知道它「真身」是什麼嗎？冬蟲夏草與蟲草又有什麼分別呢？今次Cosmo邀請了「家營營養中心」營養師Amy，待她為我們講解蟲草功效及食法，更會教你如何看成分表，避免買錯冬蟲夏草，得不償失。

淋巴腫脹是身體響起警號嗎？如果發現淋巴位置有輕微腫脹，或許代表你的淋巴系統循環不佳，毒素積聚，導致淋巴出現腫脹。不過不用擔心，注意一些日常習慣就可以預防淋巴腫脹。今次Cosmo邀請了德善堂註冊中醫師陳毅立為大家講解淋巴腫脹原因、症狀和預防方法。

選對洗面奶（台灣稱洗面乳）才是皮膚乾淨透亮的關鍵！每日空氣中的污垢、細菌和彩妝品都會依附在皮膚上，需要徹底清潔，同時鎖住水分，皮膚才會愈洗愈柔軟嫩滑。以下20款好用洗面奶推薦，適合不同膚質使用，洗後不會緊繃，幫大家洗出漂亮肌膚。

尿道炎常用來指下尿道的發炎問題，不單發作時會出現異味、小便灼熱和尿滲等症狀，更容易出現復發性尿道感染。不想受尿道炎困擾，日常生活要注意什麼？有什麼方法可以治療尿道炎？今次邀請到香港中文大學醫院泌尿外科專科的魏浩然醫生為我們講解尿道炎原因、症狀和預防方法。

電子書閱讀器方便攜帶又結合了傳統紙本書的質感，已經是現代人的閱讀必備。市面上電子書閱讀器選擇多多，哪一款CP值最高？哪一款最適合你呢？Cosmo為大家整合了10款熱門，包始最新推出的款式，開放式閱讀器與封閉式閱讀器應有盡有，加上Kindle、樂天Kobo、Readmoo等電子書平台，一次過同大家比較價錢和功能！

螺旋藻作為超級食物之一，一直因為豐富營養價值而受人追捧，含有優質蛋白質、鐵質和維他命。據說墨西哥原住民阿茲特克人早就有食用螺旋藻的習慣。今次Cosmo邀請到「家營營養中心」營養師Krista為大家拆解螺旋藻功效、禁忌和建議攝取量。