宋慧喬也愛用的美白方法｜喝檸檬水有效美白去斑？必知6個飲用注意事項

眾所周知，維他命C是作為美白方法的不二法門。檸檬是美白水果之一，含有豐富的維他命C，也有很好的抗氧化效果，也有效抑制黑色素形成。在不少女生的美白方法中，都會用檸檬敷面或是飲用檸檬水，那飲用檸檬水美白真的有效嗎？長遠來說，適量飲用檸檬水是可以增加皮膚光澤，但若希望變成白紙那般白，當然不太可能，而這個美白方法也不是一兩天能夠達成的。話雖如此，若平日喜歡喝飲料，檸檬水總比可樂等來得有益，但用檸檬美白亦有以下6個事項需要注意。

有人會在面膜中加入檸檬汁，以取其美白效果，但最好不要於早上使用。因為檸檬當中含有補骨脂（psoralea）成分，這是一種感光物質，若塗上臉後再接觸到紫外線，會容易造成曬傷、長出黑色斑點，反而導致黑色素沉澱。在擠完檸檬後緊記要把雙手清洗乾淨，若使用含有維他命C成分的產品，出門前一定要做好防曬。

獨特的米澱粉酵素與水接觸後呈活性狀態，釋放米活性元素，木瓜酵素和水楊酸去除老舊角質，瞬間使肌膚更光滑，更明亮。用法是雙手沾濕後，倒出約1/2茶匙的粉末於掌心混合，然後在面部及頸部輕輕按摩約1分鐘，再用溫水洗淨即可。

雖然檸檬是感光食物，不宜於早上使用，但若是檸檬水，則不需太擔心會變黑。由於清水已經將檸檬的酸性物質稀釋了很多，且用的檸檬分量也不足以令人變黑，因此是可以於早上飲用的，但不要空腹飲用。檸檬的酸性成分會對胃部造成負擔，可於檸檬水中加入蜂蜜中和酸性，於早餐後一小時飲用較好，有助調理腸道、預防便秘。

獨有「雙注氧美白」科硏，以桃金孃萃取及西印度櫻桃籽萃取增強細胞含氧力，促進細胞呼吸；結合升級維Ｃ植萃複合物，從根源減少黑色素，撃退暗啞、膚色不均、痘印，14天達至淨斑、均勻、透白。 

使用新鮮檸檬，連皮切片後用溫水沖泡味道更佳，這是因為冷水不易泡出檸檬的味道，而過熱的水則會增添檸檬的苦澀味。

不要為了美白而大量飲用檸檬水或用檸檬汁敷面，若攝取過量及過濃酸度對肌膚及胃部也會帶來不良影響，有胃酸過多問題的人士更應少飲為妙。每天不宜飲超過1000ml的檸檬水，而每次用一片檸檬其實已足夠。若要用檸檬敷臉，也要相隔兩至三天，減低對肌膚造成刺激。

宋慧喬皮膚白皙彈滑，比不少年輕女生還要少女，箇中秘密，原來是喬妹每天都會飲無糖檸檬水，幫忙清理腸道及排毒，體內毒素清被清除，新陳代謝率自然加快，這對去斑和亮白膚色非常有幫忙啊！

范冰冰喜歡在早上喝一杯加入百香果的檸檬水，既能補充維他命Ｃ，又能排毒美白。材料只需兩片檸檬，少許百香果和兩勺蜂蜜，加在溫水裏攪拌便可飲用。

同樣會用檸檬美白的美容大王大S(徐熙媛)，會將檸檬自製成美白面膜或是將數滴檸檬汁加入浸有化妝水的化妝棉上，為肌膚提亮去黃。

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