無論是臉上的暗瘡還是背部、手臂上的痘痘，都一樣惱人又難搞。想要成功輕鬆去暗瘡，原來比起換上新的護膚品，改掉以下的生活壞習慣更加重要。一起來看看以下的生活去暗瘡地雷，沒有踩上當然最好，不小心犯下的話則要趕快改掉囉！
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去暗瘡必改壞習慣1：防曬沒卸乾淨
想要養好健康肌膚、避過紫外線的傷害，防曬是每天上妝的第一步亦是十分重要的一步，但原來光滑肌膚「成也防曬、敗也防曬」。很多人都以為防曬就像普通乳液一樣，只需要使用溫和的潔面乳就可以徹底清潔。其實防曬品跟其他化妝品一樣，需要徹底卸妝及清潔，否則毛孔就會因為化學物質而堵塞，造成粉刺及暗瘡的問題。
卸妝清潔的時候，可以利用「Double Cleansing」的方法，先以卸妝水或卸妝油抹走臉上殘妝，然後再用溫和的潔面乳徹底清潔毛孔內的油脂及污垢，保持毛孔清潔才可以養成健康的光滑肌膚。
去暗瘡必改壞習慣2：忽略枕頭套、電話清潔
不知道為甚麼臉頰和髮際的暗瘡總是趕不走？這時候你就需要更換枕頭套、將手提電話好好清潔一下。在晚上睡覺時，枕頭套會沾上我們臉上的油脂及殘餘的護膚品，容易滋生細菌，若不定時更換，只會無限輪迴的把細菌往臉上沾，難怪臉頰的暗瘡總是長不停。
現代都市人手機不離手，因為環境污染的問題，手提電話的表面容易沾上細菌，不好好清潔就把它拿到臉上，暗瘡痘痘當然趕不走。建議每天早、午、晚都可以利用消毒濕紙巾，清潔一下手提電話的表面。
去暗瘡必改壞習慣3：亂塗去暗瘡產品
市面上有很多有助去暗瘡的產品，如去暗瘡啫喱、茶樹油等，但想要讓暗瘡凋謝不可以胡亂不停塗上臉，這樣只會使毛孔不能正常代謝、呼吸不了，反而將暗瘡「焗」到發炎、含膿。除了使用醫生處方藥物，平日也不需要不停將去暗瘡產品一層蓋一層，只需要在潔面後薄薄的塗上一層，然後就可以塗上日常的護膚產品。
去暗瘡必改壞習慣4：脫毛習慣造成毛囊發炎
除了臉上的暗瘡，身體上不同部位有時候亦會長出痘痘，如手臂、小腿上的痘痘原來是因為不良的脫毛習慣，引致毛囊發炎。毛囊因為頻繁及過度的摩擦就會變得脆弱，容易造成細菌感染。脫毛不要過於頻繁之外，亦要注意順著毛流進行脫毛、不要來回剃除，否則會刮傷皮膚。脫毛後的保濕一樣重要，塗上滋潤乳液做好鎮靜皮膚，就可以減低過敏情況出現。
去暗瘡必改壞習慣5：重口味的飲食習慣
最後一個也是很多人不自覺養成的壞習慣，就是重口味的飲食習慣。油炸、辛辣的食物會增加油脂分泌，容易造成毛孔堵塞，黑頭粉刺、暗瘡就會長出來。平日吃得清淡一點之外，亦再多喝清水，清水可以幫助排走身體毒素，養出健康肌膚當然無難度！
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