老人斑是甚麼？皮膚科專科醫生拆解成因、消除及預防方法

A：老人斑學名是「脂溢性角化病」，一般在面部皮膚出現。臨床上可見的顏色都比較深色，如深啡或者黑色，但有時候是灰色、淺灰色。特徵都是面積較一般色斑大，約0.5 cm或以上。而更明顯的特徵是邊界分明，時間久了的話，用手摸上去是會突起的。

A：老人斑又壽墨，一般50歲打後比較普遍，而且會長得愈來愈多、愈來愈厚亦愈來愈深色。如果有家族遺傳的話，年輕的時候也有機會長出來，不只在臉上，連身上、肚皮、背脊、手背都會見到。

捱夜會影響整體健康，間接促成老人斑的形成。因為當身體黑色素出現之後，正常新陳代謝可以分解或吸收這些黑色素，但隨年紀上升或者健康狀態較差，例如捱夜、精神壓力大、休息不足，都會減慢新陳代謝，令色素沉澱和積聚，有機會加速老人斑的形成。

A：如果較初期嘅老人斑，比較淺色和平坦的，可試試簡單方法，例如搽含藥用成分的美白藥膏，即類似杜鵑花酸、對苯二酚等藥膏，可有淡斑效果。

而突起的老人斑可用液態氮冷凍治療，過程會噴出大概負200度左右的凍液體，透過極低溫度來凍結及破壞異常組織。噴完之後通常沒有傷口，只會紅腫，大約一星期結痂後脫落，可明顯改善到老人斑問題。亦有普遍人會採用激光淡斑療程，都是有效方法。

會有機會復發的，其中有兩個可能性。一是治療不夠徹底，仍有剩餘的脂溢性角化病細胞未清理，二是皮膚再受紫外線影響。所以同一治療位置或附近位置，再次暴露於紫外線照射下，是有機會重新再長出老人斑的。

老人斑

其次，針對正常的新陳代謝可消耗和吸收黑色素，日常建議多食抗氧化食物，一星期做三次帶氧運動，每次45分鐘以上，心跳每分鐘多過100以上。

另外每日睡覺8小時以上，避免捱夜，培養定時有規律的睡眠習慣，都有助整體健康，促進身體的新陳代謝。