刮痧板香港邊度有得買？| 5大種類精選：牛骨、玉石滾輪、Refa、Panasonic、艾益生功效比較

刮痧是中國傳統療法，通過刮痧板將皮膚表面刮出紫紅色斑點，醫師可藉刮痧顏色判斷健康的潛在問題，如刮痧顏色鮮紅且斑點分散即病情輕微但有濕熱問題，出現暗紅、紫紅或青黑色的密集斑點，則較為嚴重，代表內寒重體內毒素多。

另外，刮痧功效多不勝數，它不但有助舒緩身體疼痛等不適，同時亦有助護膚美容、消腫、活絡氣血和除濕清熱，提高身體免疫能力。平日因為工作或常看手機而造成的肩頸酸痛，也可以透過刮痧消除及改善，刮痧動作簡單，而且刮痧工具在香港亦容易買到，在家自己刮痧，可達致去水腫瘦面功效，是女士們熱門的美容手法。

刮痧工具的種類繁多，市面上的刮痧板五花八門，有不同材質，其中以牛角骨、羊角、砭石、玉石、晶石的最普遍，亦有金屬製的；至於形狀，最人氣及普遍的有彎月形、滾輪形等，並有專為不同身體部位而設的形狀與厚薄，選購時不妨多加留意。

**如有疑問或不確定自己是否適合進行刮痧，應先諮詢註冊醫生，切勿胡亂自己刮痧。

牛骨刮痧板都去除面部水腫，牛骨質地天然，有黃牛角骨、水牛角骨、黑犛牛角骨等，厚實耐用，而且耐寒，冬天時使用都不會覺得冷冰冰。牛骨刮痧板若長期處於潮濕環境中，容易彎曲變形，沾水後最好立即擦乾，讓其保持乾燥。

玉石刮痧板或玉石滾輪質地光滑，適用於按摩柔嫩的肌膚，用清涼的玉石按摩臉部，可以鎮靜神經，消除皺紋。而且玉製刮痧板不怕濕水，天氣潮濕對其影響不大。

正式的刮痧板可以在賣身體用品、美容儀器的地方買到。想找相對便宜的在$12蚊店、廟街、花園街的街邊檔口都可能找到。另外譚木匠、裕華國貨、本木序等的刮痧板則會貴些。價錢由數十到幾百都有。當然網上更有不少選擇。