feature

木偶紋如何消除?學懂6組鍛鍊臉部動作,瞬即減齡讓細紋不再顯眼!

木偶紋如何消除?學懂6組鍛鍊臉部動作,瞬即減齡讓細紋不再顯眼!

臉上皺紋最能出賣年齡,所以女生們最怕臉部肌膚隨著年齡增長而產生皺紋,尤其是木偶紋,看起來比臉上其他紋路更特別顯老。木偶紋就是從嘴角延伸到下巴兩側的紋路,非常顯眼。事實上,木偶紋並不一定是熟齡人士專有,除了年紀老化之外,肌膚缺水、咬合不正以及不良姿勢,也會導致木偶紋產生。想改善木偶紋回復自信,可透過臉部按摩和從生活上一些小細節做起。

by CN, edited by Nelly Wong

形成木偶紋原因

形成木偶紋原因

形成木偶紋原因1. 年紀增長

隨著年紀增長,皮膚開始自然老化,膠原蛋白、細胞彈性逐漸減少,皮膚失去緊緻而令肌膚變得鬆弛,皮膚漸漸下垂,容易造成木偶紋的產生。

形成木偶紋原因2. 肌膚缺水乾燥

肌膚缺乏水分,變得乾燥,導致肌膚失去彈性,臉部容易產生紋路,形成木偶紋。

形成木偶紋原因3. 上下顎咬合不正

假如上下顎咬合不正,或吃東西時經常用力咀嚼,錯用肌肉令嘴唇四周肌肉處於緊繃用力狀態,如果沒有適時放鬆肌肉,長時間累積起來,便會導致嘴角下垂的木偶紋。

形成木偶紋原因4. 姿勢不正確

經常習慣駝背或低頭彎背的人,頸部縮起來,身體容易自然向前傾,臉部皮膚會因缺乏拉伸而鬆弛,容易產生木偶紋。

6個改善木偶紋的小鍛鍊

改善木偶紋

1. 按摩臉頰兩側

按摩臉部能夠有效舒緩臉部肌肉,幫助改善皺紋加深或產生。用手沿著臉頰兩側慢慢由下巴往上按摩,能夠幫助改善新陳代謝,令排毒更暢順,達到提拉臉部的效果。

2. 按摩鼻翼兩側

木偶紋如何消除?學懂6組鍛鍊臉部動作,讓細紋不再顯眼瞬即減齡!

用手指從鼻翼兩側沿著顴骨往斜上方輕力按摩,需要留意的是不能太過用力,而且幅度也不能過大,以免造成皮膚被拉扯的反效果。

3. 口部鍛鍊

木偶紋如何消除?學懂6組鍛鍊臉部動作,讓細紋不再顯眼瞬即減齡!

跟漱口一樣鼓起兩頰,舌頭在嘴內打圈並推抵 兩頰。用力吸氣,讓空氣充滿口腔,抿緊嘴巴然後左右鼓起兩腮。 每個動作連續做5次,每天4次。

4. 鍛鍊頰骨肌

木偶紋如何消除?學懂6組鍛鍊臉部動作,讓細紋不再顯眼瞬即減齡!

用雙手食指按壓顴骨的最高點,發出英文字母“O”音,藉以鍛鍊頰骨肌。繼續以相同動作,換成”哇”音,像大笑般展開臉部,能夠受感到臉部變得緊實。兩個動作每天各做30次。

6. 鍛鍊笑肌

木偶紋如何消除?學懂6組鍛鍊臉部動作,讓細紋不再顯眼瞬即減齡!

發出英文字母“E”音,嘴角微微向上。這時上嘴唇要包住上排牙齒,保持笑臉,嘴角在往兩旁伸展的時候,便能鍛鍊笑肌。

有助消除木偶紋的方法

消除木偶紋的方法

1. 保濕滋潤肌膚

選用含有膠原蛋白、玻尿酸等成分的保濕抗皺型護膚品,可有效加強保濕,預防肌膚變得乾燥,讓肌膚充分補水,回復細緻有彈性,減淡皺紋。

2. 做好防曬

不論什麼季節都需要徹底做好防曬,減少吸收紫外線,以免造成肌膚老化和乾燥。外出時使用抗紫外線的防曬產品,也可以使用雨傘、帽子來抵抗猛烈的陽光。

3. 多攝取蛋白質

蛋白質是構成皮膚與肌肉的最重要的營養素,平常多攝取富含蛋白質的食物,例如肉類、魚類、雞蛋,豆乳製品等,能夠補充肌膚所需的營養。

補充膠原蛋白保持皮膚緊彈!即睇高蛋白質食物排行榜

4. 輕柔卸妝卸唇妝時手法要輕柔,不能用力擦拭,以免導致嘴角紋的產生

4. 輕柔卸妝

卸唇妝時手法要輕柔,不能用力擦拭,以免導致嘴角紋的產生。

5. 滋潤嘴唇

當嘴唇乾燥時,很多人會習慣性不自覺舔唇,這反而會令嘴唇四周肌膚水分流失,令木偶紋更容易產生。

6. 改善姿勢

經常看手機會令人不自覺低頭駝背,引起肌肉鬆弛,造成嘴角下垂。平時應多留意自身姿勢,不要養成經常低頭寒背的壞姿勢。

木偶紋如何消除?學懂6組鍛鍊臉部動作,讓細紋不再顯眼瞬即減齡!

7. 養成仰臥睡姿

側臥時會拉扯臉部肌肉,容易產生皺紋,反觀仰臥不會令臉部肌肉緊張,減少皺紋形成。

8. 善用按摩工具

每晚塗過面霜後,可藉機按摩工具如滾輪、家用美容儀等,在木偶紋位置輕柔地往上按摩,有助提升皮膚及達致緊緻效果。

面部按摩必備:24K黃金棒、refa瘦面棒、玉石滾輪等推介

Q: 木偶紋如何消除改善?

A: 透過按摩臉部能夠舒緩臉部肌肉,幫助改善皺紋加深或產生。詳細請看這裡

Q: 木偶紋的成因是?

A: 假如上下顎咬合不正或經常用力咀嚼,長時間累積起來,有機會導致嘴角下垂的木偶紋。詳細請看這裡

成為 CosMart 會員,儲積分可換領專屬優惠
相關影片
強韌肌底、急救脆弱膚質|主編分享La Mer神級修護精華+3大隱藏用法
La Mer The Concentrate極緻修護精華多年來之所以好評不斷,因為當中的高濃縮修護配方有效紓緩、穩定及鞏固肌膚屏障,日常使用不但能強韌膚質、減少敏感,更拯救了無數個肌膚突發狀況,泛紅敏感、乾燥脫皮、皮膚痕癢都難不到它。 除了當作日常護理使用,可能更有你意想不到的隱藏用法! 隱藏用法1️⃣:暗瘡肌救星、減淡暗瘡印如果你一直備受暗瘡困擾,這支神級精華的的活膚成分可以加速肌膚修復及癒合,改善暗瘡紅腫情況。早晚在暗瘡印位置塗上厚厚一層,更可加快減淡暗瘡印,極速拯救 「爛面」!精華的性質非常溫和,不致暗瘡粉刺,敏感肌膚絕對可以放心使用。 隱藏用法2️⃣:醫美療程前、後使用不少女士都有定期做美容療程的習慣,可知道在療程前已需特別護理?在進行激光、果酸類等刺激性療程前,先使用La Mer The Concentrate極緻修護精華,可以鞏固肌膚屏障及加強防禦力,大大減低療程後可能產生的副作用如泛紅、脫皮;在療程後皮膚特別脆弱缺水、精華亦可修復受損屏障,幫肌膚密集修護,極速回復至健康、光澤細緻狀態,提升療程效果,縮短修復期,可以說是醫美療程的最佳拍檔。 隱藏用法3️⃣: 曬後修復、急救燙傷無論是夏天進行戶外活動後,肌膚曬傷出現紅印、或是意外燙傷作急救降紅用,在患處厚敷上精華,都有極速紓緩泛紅、痛楚效果。精華強效的修復功效連疤痕都適用,期間密集使用,減低留疤機會!
MORE FROM
想知編輯實試各款美妝品評價?訂閱Cosmopolitan電子報!
提交

感謝閣下訂閱Cosmo電子報。
閣下將收到一封電郵確認,謝謝支持!

閣下已註冊Cosmo電子報,請按下註冊電郵上的連結,以激活閣下的帳號。
如果未收到註冊電郵,請按此重發。

閣下已曾註冊Cosmo電子報,請前往設定更改閣下的訂閱選擇。

據系統顯示,閣下為CosMart會員;如想訂閱Cosmo電子報,請前往CosMart後台設定 - 接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。

LOAD MORE