深田恭子暴瘦臉頰凹陷惹擔憂！日劇日王6個簡約瘦身法：連減肥專家也認可！

初出道時的深田恭子臉圓圓，帶點baby fat，再配以招牌露齒笑容，甜美形象深植人心。即使近年來baby fat已全消，但臉龐仍還是有「少少肉」。然而在她近期與另一女星大地真央的合照中可以看到，她的臉瘦成錐子型，雙頰甚至暴瘦到明顯凹陷。

有網民說可能是手機美顏濾鏡所致；也有人說可能是她動刀微調，而不少粉絲都在合照底下留言，對深田恭子暴瘦表達擔憂，希望她能多注重健康，好好休息，不要減肥過度。

深田恭子其實一直都處於忽胖忽瘦的狀態，雖然現在臉頰瘦到見骨，但她曾一度胖至70kg！女神和普通人一樣都愛美食，正是因為常吃燒肉和甜品而令體重急增，甚至把戲服的扣子撐破，因而被網民取笑。

為此她積極減肥，重現出完美體態，更在2020年推出的寫真中大曬減肥成果，足見女神減肥的決心！很多人都說那時候的深田恭子穠纖合度的身材最好看，現在真的是太瘦了，跪求她不要在瘦下去。雖則如此，深田恭子健康的減肥方法也是非常值得大家參考的，其中一個瘦身法子就連專家也認可！

▲在2016年的寫真集中，恭子已騷比堅尼身型。

每天只以香蕉和清水作早餐，為的是要增取吸收香蕉內的高含量鐵質及食物纖維，保持腸道健康活躍，這樣一來排便暢通，新陳代謝加快了，脂肪毒素也不易殘留在體內。

泡菜中的辣椒素有助排汗，從而加速新陳代謝，泡菜的辛辣屬性也可保持身體溫暖，和暖體質對瘦身減肥也有一定幫助。

很多日本女星也愛喝「白湯」（即煲滾了的熱水），深田恭子也不例外，她說早、午晚只會喝40至50度的白湯，其他飲料一於少喝，減少攝取其他飲品中的糖分。而飲用溫熱水能加速代謝以及腸胃消化，利尿排毒，對瘦身很有幫助。 除此之外，多喝溫熱水更能保持皮膚白滑，也能預防虛寒，對女性而言可說是百利而無一害。

深田恭子非常熟識水性，除了熱愛游泳以外，更喜歡衝浪，所以一有時間都會到海灘滑浪，極強運動量能有助燃燒脂肪，增強肌力，也印證了運動正是健康瘦身的不二法則，大家也不妨發掘一項自己熱衷的運動投入下去吧！

深田恭子之前推出的寫真集《Blue Palpitations》，寫真集於夏威夷取景，藍天碧海風景美絕。