鼻鼾槍是甚麼？一文了解鼻鼾成因、治療方法、原理、價錢及效果！

鼻鼾主要因「上呼吸道狹窄」導致呼吸不暢，當睡眠時咽喉肌肉鬆弛，氣流通過時震動軟組織而發出聲響，簡單來說，呼吸道越狹窄，鼾聲就會越響。如果氣道完全阻塞，便會短暫「窒息」停頓呼吸，有機會誘發睡眠窒息症。打鼻鼾的常見成因包括：

肥胖：頸部脂肪壓迫呼吸道

鼻中隔彎曲、鼻息肉或過敏：鼻道阻塞

老化：肌肉張力下降

不良生活習慣：吸煙、酗酒、仰睡等

💡鼻鼾會引致睡眠窒息症嗎？

打鼾本身不直接導致睡眠窒息症，但兩者關係密切。睡眠窒息症是指睡眠時反覆出現呼吸暫停，每次至少10秒，每小時超過5次以上，即可診斷為睡眠窒息。由於睡眠質素欠佳，往往日間精神萎靡、專注力下降，嚴重有機會出現心血管疾病等其他較嚴重的健康問題。

針對鼻鼾和阻塞性睡眠窒息症有多種治療方案，從生活調整到醫療介入不等。常見的鼻鼾治療方法包括「行為改善」與「醫學介入」：

調整生活習慣：減重是首要選項。有研究顯示，肥胖會增加呼吸道阻塞風險，每減少約7磅體重，睡眠窒息指數（AHI）平均可降低約7%，顯示減肥有助減輕鼻鼾和睡眠窒息情況。此外，側睡而非仰睡、睡前避免飲酒或鎮靜劑等，也有助減少打鼾發生。（資料來源：消費者委員會）

口腔矯正器：由牙科醫生訂製的止鼾牙托，睡眠時佩戴以將下顎適度前移，防止舌頭後墜阻塞氣道​，適用於輕中度鼻鼾或睡眠窒息患者，但可能造成下顎不適或牙齒咬合問題​。

睡眠呼吸機（CPAP）：睡覺時戴上面罩，機器持續將空氣加壓輸入呼吸道，防止氣道塌陷閉合，有效維持呼吸順暢。

激光治療： 近年興起的非入侵性激光止鼾療程，利用溫和激光熱能，使軟組織變得緊實，提升軟組織張力，從而可改善打鼻鼾及睡眠窒息的情況。

射頻消融術（RFA）： 一種微創手術，利用低溫射頻把阻塞上呼吸道的軟組織加熱，軟組織受熱後會硬化，最後會收縮及形成痂痕，能夠令軟組織的體積縮小，因此有助擴張呼吸道，對治療鼻鼾及輕微的睡眠窒息症快速見效。

一般而言，療程簡單快捷，不需要任何麻醉，只需要 15 至 30 分鐘即可。進行 2 至 6 次鼻鼾槍療程後，效果可以持續 9 個月，而進行 3 至 6 次虎紋槍療程療程後，效果可維持長達 1 至 2 年。

鼻鼾槍相較傳統手術便宜得多，但因需多次療程，累計花費也需考量，市面上每次 Fotona 止鼾療程一般收費為 $1,000 至 $4,000 不等。

Nume 開業至今超過十年，專業團隊擁有醫學界頂尖的技術實力。店內裝潢由台灣明星御用設計師設計，耗資三千萬打造，環境華麗舒適，每間治療室及手術室備有獨立高端手術設備，醫療級淨化消毒及紫外線殺菌系統等，環境衛生安全，口碑不俗。據了解，店內 Fotona Nightlase 鼻鼾槍 每次收費 $2,288，保險 Claim 得到。