婚前護膚必學5個去水腫方法！避免新娘面部浮腫兼眼腫！

當年鍾欣潼（阿嬌） 跟賴弘國結婚後，因水腫問題及穿上鬆身衫，被人誤會有孕，情況令人尷尬！其實，從中醫角度來看，身體腫脹不一定是肥胖，更多時候與肺、脾及腎虛有關，當三臟功能異常時，水液在體內的代謝就會出現異常，輕則體重增加，重則出現水腫。留意去水腫方法應從生活習慣做起，到大日子來也不怕有突發性水腫！

婚前每天保持充足睡眠，也能避免水腫。因睡眠不足時，會令新陳代謝減慢，導致體內廢物或水份無法順利排出體外，臉部因此變得浮腫，也令毒素和脂肪容易囤積體內。準新娘如非必要，還是乖乖睡覺。

從食療入手，多吃健脾補腎，化氣利水的食療，自然排水排毒，便不怕突發性水腫。例如冬瓜湯、南瓜赤小豆扁豆雞腳湯、紅豆薏仁水等，都是很好的祛濕飲料，另外，黑咖啡所含的咖啡因是天然的身體排水劑，是很多明星也會用的去水腫方法。

平日塗面霜時，同步做面部按摩，有助刺激皮膚底下的血液循環，加快吸收護膚營養，其實，針對面部和眼周遍佈不同的穴位，用適當的力度進行點按，最後將按壓點拖壓到耳後和頸側，更可以消除該部位的壓力，帶走面上毒素和多餘水份，促進淋巴排毒，改善水腫問題。