預防濕疹方法2:戒掉濕毒食物

現代人都喜愛吃加工食品,一不小心便把化學物質吃進體內,要防止濕疹突襲,戒掉濕疹食物絕對是不二法門,要盡量避免進食生冷寒涼及刺激性食物,如奶製品、雞蛋、海產等,以免損傷脾胃運作,令身體積聚毒素。如果經中醫診斷為濕重,在濕疹未出現前,飲用薏米、雲苓、白朮煲豬骨湯,幫助健脾袪濕,可有預防之效。
預防濕疹方法3:保濕滋潤

保濕劑有助減輕瘙癢徵狀,紓緩肌膚,在皮膚表面形成一層保護膜,鎖住水分,同時防止刺激物進入。保濕劑由油和水混合而成,而塗用軟膏狀保濕用品,提供紓緩作用,令患處感到較舒爽。
預防濕疹方法4:不抓癢

在排濕毒的治療過程中,濕疹患部可能紅癢難耐,但不可用手抓,以免抓傷導致發炎。建議可以用手輕拍患部,或將樽裝水冷凍後,包覆毛巾冰敷患處,減輕抓癢渴望。若長於手、腳的濕疹發作,可佩戴棉質手套保護患處,在襪子裏墊紗布,吸收滲漏水液,以免抓至流血。謹記,抓癢會令皮膚不斷受損,讓更多細菌入侵,形成惡性循環。
預防濕疹方法5:阻截蚊叮蟲咬

阻截蚊叮蟲咬是錢幣狀濕疹的預防方法之一,因這類濕疹可以由輕微蚊蟲叮咬的細小傷口誘發。若做好驅蚊蟲的措施,可免卻傷口引發的錢幣狀濕疹。
預防濕疹方法7:維持心境愉快

心態總是影響健康,維持良好的生活習慣,作息定時,保持適量運動,令心情輕鬆愉快,驅走壓力,從而增強身體抵抗力,預防濕疹煩惱。
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