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甲狀腺亢進能運動嗎?專家:只要甲狀腺指數回復水平便可

甲狀腺亢進能運動嗎?專家:只要甲狀腺指數回復水平便可

患有甲狀腺亢進的患者,大多會因為服食藥物而變肥,所以很多患者都希望多做運動,一來減輕體重,二來也希望增強身體健康。然而,甲狀腺亢進的其中一個併發症是,因甲狀腺指數太高而使身體代謝加快,從而引起心跳加快,嚴重有機會引起心臟衰竭。那到底甲狀腺亢進患者能運動嗎?香港大學助理教授及註冊中醫蘇子謙醫生就跟大家仔細談談。


甲狀腺亢進症狀

甲狀腺亢進能運動嗎?專家:只要甲狀腺指數回復水平便可

甲狀腺功能亢進的症狀包括心跳變快、心悸、手抖、怕熱、失眠、脾氣暴躁、呼吸喘、大便次數增加、腹瀉、體重減輕、食慾大增、覺得容易疲倦、脖子較腫大、眼睛突出等。

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女性亦有可能出現月經失調、難以受孕、不孕、受孕後容易流產等症狀。

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甲亢使身陳代謝變快,如果長時間不治療有機會出現骨質疏鬆症。

甲狀腺亢進的併發症

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  1. 甲狀腺指數太高即身體代謝加快,最大可能會引起心跳加快,嚴重會引起心臟衰竭。
  2. 某類型甲亢會引起免疫系統問題,例如眼突、眼壓高,嚴重有機會致盲。
  3. 有可能使身體不斷消瘦、情緒暴躁。
  4. 如果甲亢太厲害,也有機會引致低血鉀,肌肉會變得突然無力。

甲狀腺亢進會死嗎?

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蘇醫生表示甲亢可痊愈,更有可能斷尾,而且死亡率極低,但要留意由甲亢所引起的各種拼發症,例如上文提到的眼、心臟等問題,需要交回給相關專科處理,如果不理會的話,就真的有可能引致死亡。

得到了甲亢可否做運動?

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蘇醫生表示一般甲狀腺亢進都會用Carbimazole來抑制甲狀腺分泌產生及其功能,食大約一年至年半,正常就可以停藥,即使病情復發後,也能吃一些輕量的放射性碘來控制病情:「其實只要看了醫生後,甲狀腺指數回復正常水平的話,你便可以回復正常運動。」

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最重要的是千萬不能不理會甲狀腺亢進這問題,因為本身甲亢會令心臟跳動加快,甚至引致心臟衰竭問題,所以只要在藥物控制到的情況下,運動不是一個問題來。

患甲亢後的生活習慣?

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蘇醫生指其實甲亢患者做運動不是最大問題,反而生活上要多注意,才能減輕自己的病情。

  1. 定期要留意自己甲狀腺指數,確保保持正常
  2. 控制自己情緒,不要過份緊張,要適當地抒發個人壓力
  3. 尋找個人興趣、運動,或找其他事情來分散注意力
  4. 中醫對於甲狀腺亢進來說,最重要是睡眠要充足,否則肝火盛,身體承受壓力的程度都會相對減低

蘇子謙醫生 INFO

香港大學李嘉誠醫學院臨床腫瘤學系臨床助理教授,註冊中醫師。

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