feature

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Rose媽媽!公開明星太太產後修身方法

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Rose媽媽!公開明星太太產後修身方法

《華燈初上》令「刑警」 楊祐寧人氣高漲,老婆Melinda Wang也受到關注,魅力絕不輸Rose媽媽!一起來認識這位明星太太以及參考其產後修身方法吧!

by TCHATA LU 與 JANICE TSENG(Cosmo TW)and edited by Candy Chau

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

Melinda於2020年收服了台灣男神楊祐寧,且已誕下女兒Anah,身為明星太太和媽媽的她,其實還擁有自己的美妝品牌,同時兼任模特兒,究竟產後的她如何快速回歸苗條身材,且面貌仍宛如少女呢?Melinda的保養、健身秘訣,還有養成水煮蛋肌以及修長體態的方法,相信女生們都想學吧!

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

楊祐寧於2020年9月時曬出「一家三口」、幸福感爆棚的文青風婚紗照,並且甜蜜宣布已經登記結婚,這時才正式曝光老婆王詠穎Melinda的身分。30+的Melinda不但擁有自己的美妝品牌,且身兼模特兒,外型亮麗、身材火辣性感,雖然已經是生過孩子的媽媽,外表卻仍像個率性自然的女孩,一起來看看台灣男神的老婆是如何保養健身的吧!

楊祐寧老婆產後修身保養秘訣1. 注重保濕

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

屬於乾性、酒糟、敏感肌膚的Melinda,時常會遇到皮膚過敏等狀況,為了讓肌膚持續在穩定的狀態,她平時十分注重保濕。

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

Melinda認為保濕是保養最基本又最重要的事情,當你給予肌膚適當的水分,不但可以促進自然代謝,還能抗老抗細紋的產生,且增添臉蛋透亮光澤,所以做好基礎保濕是人人都需要的。

楊祐寧老婆產後修身保養秘訣2. 定期去角質

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

Melinda強調當肌膚表面有死皮時,會阻礙保養品的吸收,等於是無效保養,所以她推薦每週使用一到二次酸類來代謝肌膚角質,且提醒大家肌膚有28天的更新期,如果使用酸類後反而爆痘,那是因為閉鎖性粉刺被激發出來,那是個代謝的過程,久而久之可以讓肌膚由內而外的健康,但酸類的強弱每個人的皮膚不同,建議從酸成分含量低的開始嘗試。

楊祐寧老婆產後修身保養秘訣3. 臉部刮痧按摩

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

Melinda非常喜歡透過刮痧或滾輪來按摩肌膚,也許大家都會注重身體常給肩頸按摩,卻常忽略臉部的按摩也十分重要,刺激臉部的筋絡,可以消除肌膚的氣節,進而達到排水、消水腫的效果,還能加速保養品吸收,Melinda只要想到時,就會立馬掏出工具按摩一下。

楊祐寧老婆產後修身保養秘訣4. 戒掉加工食品,吃原型食物

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

隨著年齡的增長和面對生產後的身體狀態,雖然感覺到代謝變慢,卻也不能忽略健康。

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

所以比起節食減肥,Melinda認為營養均衡更為重要,所以她選擇吃最單純的「原型食物」,戒掉吃加工食品的習慣來維持身材,並且嘗試進行168間歇性斷食法,在兩點到七點這段期間進食,但也不是每天,沒有斷食的日子都會照常吃飯。

楊祐寧老婆產後修身保養秘訣5. 有氧運動、普拉提、瑜珈

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Ross媽媽!公開明星太太產後修身方法

楊祐寧在運動上更是不馬虎, Melinda Wang會以多種運動交錯進行,包括有氧運動、重訓、 普拉提、瑜伽等健身,在不同的運動中練出不同的線條感,尤其她十分在意肚子及上半身的體態,所以在手臂、背部都會加強訓練,在疫情期間無法出門時也會在線上跟著健身教練運動。

成為 CosMart 會員,儲積分可換領專屬優惠
相關影片
MORE FROM
訂閱Cosmopolitan電子報,緊貼流行健康飲食及生活!
提交

感謝閣下訂閱Cosmo電子報。
閣下將收到一封電郵確認,謝謝支持!

閣下已註冊Cosmo電子報,請按下註冊電郵上的連結,以激活閣下的帳號。
如果未收到註冊電郵,請按此重發。

閣下已曾註冊Cosmo電子報,請前往設定更改閣下的訂閱選擇。

據系統顯示,閣下為CosMart會員;如想訂閱Cosmo電子報,請前往CosMart後台設定 - 接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。

LOAD MORE
全新會員獎賞計劃 
搜羅潮流最新優惠

本公司旗下雜誌會員計劃 Cosmo BFF Club 已升級為 CosMart 會員獎賞計劃。

上嚟 CosMart 網站、Facebook 及 Instagram 留意我哋最新最熱優惠著數,令你嘆、住、食、買、玩都可以花得精明、買得聰明、玩得盡興。

仲等?立即登入/登記賺取積分,獲取更多獎賞驚喜!

CosMart 會員專享

只限 CosMart 會員方可參與賺分活動

投票成功!

已成功獲取1分。

將於5秒後自動關閉
投票成功!

本月投票所賺取之積分已達上限,
是次投票將不會獲得積分。

將於5秒後自動關閉

為了最佳瀏覽效果,請使用Chrome、Safari或其他瀏覽器。
Please use Chrome, Safrai or other browsers for better experience.