除塵蟎方法｜如何消滅塵蟎？應該是不少人都苦惱的問題！塵蟎靠進食人體皮屑為生，喜歡潮濕、溫暖及陰暗的環境，所以我們的床也是塵蟎的溫床，缺乏清潔更會引起過敏反應！市面上愈來愈多可以消滅塵蟎的產品，是否樣樣有效？即看以下消委會教路的7大防塵蟎方法，從防蟎床品、防蟎噴霧到塵蟎吸塵機等方法一一了解。
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塵蟎在甚麼季節最旺盛？
塵蟎的繁殖速度受到溫度和濕度的影響，因此，它們在特定季節會更為活躍。夏天是塵蟎滋生旺季，秋天則是塵蟎由盛轉衰的季節，特別是在香港和其他潮濕的地區，這些季節容易見到塵蟎數量的急劇增加。床褥、枕頭隱藏着大量塵蟎屍骸，還有肉眼看不到的排泄物！
塵蟎過敏有何徵狀？
你可能會以為過敏後應是因為被塵蟎咬，事實是塵蟎、塵蟎屍骸及塵蟎的排泄物中的蛋白質，經呼吸進入人體後，就有機會令人產生過敏反應，徵狀多種多樣，所以必須定期消滅塵蟎，才可減低發病機會。常見的過敏反應包括：
- 呼吸系統症狀：如打噴嚏、鼻塞、流鼻水、喉嚨癢痛、咳嗽等，特別是在清晨或床上時間較長時。
- 眼部症狀：眼睛紅腫、流淚、痒等，這些症狀往往伴隨著呼吸道不適一同出現。
- 皮膚症狀：有些人可能會出現皮膚紅疹、濕疹或過敏性皮膚炎等，尤其是面部、手腕或其他暴露於塵蟎的部位。
- 哮喘加重：對於哮喘患者，塵蟎過敏可能會引發哮喘症狀，甚至可能誘發急性發作。
除塵蟎方法：選用防塵蟎床品
要減低家居塵蟎的數量，市面上有防塵蟎枕套及床褥套。消委會指，防蟎床上用品多採用物理性防蟎原理，織物上壓上膠膜、採用微細纖維，令纖維間的結構比起一般寢具更緊密，防止塵蟎通過。
有些防塵蟎寢具加上化學物質如殺菌劑，抑制塵蟎生長，有助防蟎。不過要留心上面的化學成分會否是你的致敏原。
塵蟎消滅方法. 使用吸塵機時由低吸力開始
坊間亦有不少專為除蟎而設的除蟎機，體積比吸塵機輕巧，吸力適中，專為打理布料而設。
除塵蟎方法：以60℃熱水清洗布品
除了定期吸塵、選用防蟎床品，清洗寢具都有技巧。消委會建議每星期更換寢具，同時用60℃熱水清洗床單、枕套。
遇上好天氣，可將枕頭、被鋪或床單置於室外晾曬，利用太陽熱力消除塵蟎。另外，窗簾、地氈及抱枕等都要定期更換清洗。
除塵蟎方法：別忽略床褥清潔
很多人只顧枕套、被套及床褥套，卻忽略了床褥清潔的重要性。其實床褥都是塵蟎的溫床，塵蟎可以經床褥套自由進出床褥，要是只換床褥套，仍然有塵蟎殘留的可能性。
因此，消委會提醒在更換床褥套時，用刷子或吸塵機清潔床褥，清除頭髮及可見的皮屑及塵埃，防止人體皮屑進入床褥，不為塵蟎提供食物，讓其自然死亡。
除塵蟎方法：忌使用乾布或掃帚打掃
塵埃飛揚，更易令塵蟎飄散家居不同角落，因此消委會指，打掃時要避免使用乾布、塵拂或掃帚，改用濕布或除塵蟎機，保持家居環境整潔。
除塵蟎方法：勤為寵物洗澡
家中的主子更是塵蟎最愛的對象，牠們的毛髮容易吸附蟎蟲。編輯建議，除了定期為寵物洗澡，也可避免貓狗入睡房，以防其毛髮落入床上，帶來塵蟎。
資料來源：消委會
有什麼消滅塵蟎的方法？
選用防蟎床品、使用吸塵機、以60℃熱水清洗布品等都是消滅塵蟎的方法，更多可看：消委會教7大防塵蟎方法
防塵蟎噴霧要怎樣選？
在選擇防塵蟎噴霧時要留意成分，小心成分含農藥或殺蟲劑，長期使用可能對人體有害。另外，使用防塵蟎噴霧時也要配合日常打理，否則......更多可看：除塵蟎噴霧4大挑選貼士