天灸2024三伏天／三九天日期｜天灸療法對於深受鼻敏感困擾的人來說，可是必須知道的中醫療法！光聽名字，會以為天灸是針灸的一種，但原來天灸只需在指定日子，於穴位上敷貼就可以完成，對於鼻敏感、體質調整、消化不良等都有紓緩功效。如果你想了解一下天灸是什麼、2024年甚麼日期適合天灸、以及天灸穴位及價錢等等資訊，立即看下去！
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天灸是甚麼？
天灸是中醫的一種特色療法，需要在指定日子（即「三伏天」或「三九天」）進行。中醫師會把特製的中藥敷貼在穴位上。
天灸原理是甚麼？
中醫郭志華博士指出：「天灸是借助藥物對穴位的刺激，激發經絡，調整氣血，達到改善體質，防治疾病的效果。」
天灸療程包括甚麼？
天灸必須挑選合適的日子進行，看起來非常嚴謹，但原來過程卻不複雜。中醫郭志華博士分享：「先經過診症，評估病人是否適合貼藥並診斷出病證，再挑選合適穴位敷貼藥物，在病人身上貼上藥貼，病人便可離開診所。回家後根據醫師指出的時間自行除去藥貼即可。」
甚麼是三伏天、三九天？
天灸需要在「三伏天」或「三九天」進行才有效果，那甚麼是「三伏天」、「三九天」？郭醫師：「三伏天是夏天中陽氣最盛的日子，而三九天則是冬天中陰氣最盛的日子。」
天灸2024 三伏天、三九天日子一覽
2024年適合進行天灸的「三伏天」日子 |
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2024年7月15日（初伏） |
2024年7月25日（中伏） |
2024年8月14日（末伏） |
2024年8月24日（加強灸，如有需要） |
2024年適合進行天灸的「三九天」日子 |
2024年12月21日（初九） |
2024年12月30日（二九） |
2025年1月8日（三九） |
2024年1月17日（加強灸，如有需要） |
天灸要貼幾耐？
郭醫師解釋，「三伏天」及「三九天」是各自一個療程，完成一個已有療效。但如果可以完成兩個，療效會更為理想。天灸需要在指定時間進行，如果錯過了以上時間，也可以進行療法，但療程療效會差很多。郭醫師：「一般前後不相差3天，效果會比較理想。」
天灸會針對哪些穴位進行？
天灸的基本穴位包括大椎、肺俞、定喘、腎俞，有升陽、益氣、退熱、滋陰補肺等功效。郭醫師指，針對不同人士，亦會隨證加減穴位，如足三里、關元、脾俞、三陰交、天樞等。
天灸功效是甚麼？
一般大家都知道，天灸有助紓緩鼻敏感情況，但原來天灸同樣適合以下人士。
呼吸系統問題：哮喘、鼻敏感、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎
消化系統問題：消化不良、寒性胃痛、慢性胃炎
天灸還適合治療哪些疾病？
骨關節：風燙性關節炎、肩周炎、頸椎病、各種痛症
泌尿生殖系統：夜尿多、遺尿、痛經、月經不調、白帶量多
小兒疾病：咳嗽、哮喘、鼻敏感、消化不良、易感冒
其他：體質虛弱、易感冒、手足冰冷、脾胃虛弱、食慾不振以及各種慢性疾病
哪些人不適合進行天灸？
郭醫師提醒，如果身體出現以下情況，就不可以進行天灸療法。包括：發燒、肺炎、咽喉發炎、皮膚過敏。另外，懷孕婦女、6個月以下嬰兒以及對天灸成分藥物敏感的話，也不宜進行療法。
另外，想要天灸有效，更有不少事項需要注要，不然有可能出現以下天灸副作用
天灸有副作用嗎？
雖說是療法，但如果身體出現輕度灼熱感、潮紅，或是出血、出水泡，就是天灸副作用之一，應盡快尋求中醫協助。比起內在的副作用，天灸副作用多在敷貼天灸藥貼後出現。有些病人會在敷貼天灸藥貼，出現局部皮膚有輕度灼熱感、潮紅，嚴重時或會出血、出水泡等情況。如果你的皮膚較為敏感，應在進行療程前向醫師提出。
進行天灸前要有何禁忌？
郭醫師提醒，接受天灸療程期間，必須要戒口，避免辛辣、蝦蟹、牛肉、鵝鴨以及煎炸等刺激及過敏性食物。少吃生冷、刺激，肥甘厚膩的食物，以免影響療效。
如果天灸後感到不適怎麼辦？
當藥貼仍在身上時，如果皮膚感到灼熱疼痛，可以即時撕去藥貼。另外，如果身體有其他不適情況，也應該向中醫查詢。
進行天灸後要注意甚麼？
剛完成天灸療程，撕去藥貼後不宜即時洗澡，最好相隔兩小時以上並以溫水洗澡。
天灸價錢參考
坊間有不同中醫診所提供天灸療法，每次定價由$100至$300不等。
郭志華博士（Dr. Wallis Kwok）是香港中醫藥管理委員會註冊中醫，為廣洲中醫藥大學中醫婦科學專業博士，香港浸會大學中醫學碩士（針灸）及香港浸會大學中醫學學士及生物學（榮譽）理學士。其Facebook專頁「郭志華博士中醫診所」經常分享中醫知識及健康知訊。
天灸會有副作用嗎？
比起內在的副作用，天灸的副作用多在敷貼天灸藥貼後出現。有些病人會在敷貼天灸藥貼，出現局部皮膚有輕度灼熱感、潮紅，嚴重時或會出血、出水泡等情況。即看天灸副作用
天灸是什麼？
天灸是中醫的一種特色療法，需要在指定日子（即「三伏天」或「三九天」）進行。中醫師會把特製的中藥敷貼在穴位上。即看2024年適合天灸日子