虎乳靈芝功效｜原來可以止咳補氣！一文睇禁忌/副作用/價錢/選購注意

虎乳靈芝原來並非靈芝！虎乳靈芝又名虎乳菌、虎乳芝，是一種珍貴的藥用菌類，屬多孔菌科。虎乳靈芝分別是由菌核、菌柄和菌蓋三部分所組成，其中虎乳靈芝的藥用成分主要來自菌核，並非如靈芝般來自菌蓋，表面亦沒有靈芝的光澤感。至於為什麼會被叫做靈芝，只因外型上看似靈芝而已。

虎乳靈芝來源主要是野生，靠人手採摘得來，需要在陰涼潮濕的熱帶雨林地帶生長，目前所知的分佈區域有馬來西亞等東南亞國家。虎乳靈芝之所以會被人們採摘並食用，因虎乳靈芝被發現擁有多種療效的珍貴藥用價值。

虎乳靈芝作為中藥材，都是曬乾後使用，用法有一整顆，也有切片，更有磨成粉末。中醫認為，虎乳靈芝性味甘溫，有補氣益血的功效，能針對肝炎、肝熱、肝癌和胃病進行調理，同時對哮喘、慢性咽喉炎和氣管炎、高血壓、神經性疾病等同樣有效。將虎乳靈芝作為日常食療，更可收穫以下功效。

虎乳靈芝當中豐富的抗氧化成分，有助清除體內自由基，減少細胞氧化，延緩身體機能老化。

虎乳靈芝含活性成分，能促進肝細胞再生，修復受損的肝組織，同時抵禦病毒，改善健康。

虎乳靈芝有著平喘、去痰的功效，有助紓緩呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘、炎症等。

虎乳靈芝具有藥性，當然有一定的服用禁忌，進食前必須先確保對自己的身體不會造成副作用，以下人士尤其需要特別注意，如有疑問，可先詢問家庭醫生建議。

1. 胃腸疲弱者：部分人在食過虎乳靈芝後，或會出現腹瀉、腹脹等胃腸不適症狀，若本身胃腸偏弱或敏感人士，必須注意。
2. 過敏者：如在進食虎乳靈芝後身體產生過敏反應，如出疹、瘙癢、紅腫等，必須停止食用，因敏感症狀嚴重，或有機會出現呼吸困難，造成健康風險。
3. 肝腎功能障礙者：長期或過量食用虎乳靈芝或會對肝臟和腎臟造成負擔，引發身體不適，如患有肝腎功能障礙的話，必須謹慎控制食量。
4. 藥物長期使用者：虎乳靈芝當中的藥性成分，有機會對某些藥物產生阻抗，影響其療效甚至增加副作用，如抗凝藥物等，最好先向醫生查詢以策安全。
5. 血糖低人士：虎乳靈芝所具有的降血糖作用，對血糖水平本身偏低的人，或會引發低血糖症狀的風險。

虎乳靈芝據說人工培植的產量並不多，多是靠人手野生採摘而來，加上擁有藥用價值，所以是非常珍貴的藥材，價格方面自然就相對偏高。在香港，每150克的虎乳靈芝約售$150至$300不等，定價的高低除了會看產地，也取決於虎乳靈芝的品質。