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鼻敏感湯水|中醫師推介茶療及湯水食譜:改善鼻癢鼻塞流鼻水等症狀

鼻敏感湯水|中醫師推介茶療及湯水食譜:改善鼻癢鼻塞流鼻水等症狀

鼻敏感湯水有助改善鼻敏感相關症狀。作為常見的都市病之一,不論男女老幼都有機會患上鼻敏感。尤其在轉季,空氣混濁,氣溫轉變的時候會突然或者反覆打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流鼻水等鼻敏感的症狀。除了早前介紹過可以天灸治療鼻敏感及咳嗽之外,今次農本方中醫診所註冊中醫師劉善宏為大家推介4款湯水及茶療,有助紓緩鼻敏感不適!

by 中醫師劉善宏 edited by Venus Law

中醫看鼻敏感成因

👨🏻‍⚕️改善鼻敏感湯水食譜!中醫師推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏不適

中醫認為鼻敏感以肺虛、脾虛、腎虛居多。由於肺氣虛弱,衛表不固,風寒乘虛而入,犯及鼻竅,邪正相博,肺氣不利,津液停聚,鼻竅壅塞,導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。脾為後天之本,氣血生化之源,肺氣的充實有賴於脾氣的輸布。脾氣虛則肺氣虛。氣之根在腎,腎虛則攝納無權,氣不歸元,陽氣容易耗散,風邪入侵而致病。

鼻敏感湯水/茶療推介1. 栗子合桃蓮藕素湯

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栗子合桃蓮藕素湯功效:補腎益氣血。

栗子合桃蓮藕素湯材料

栗子10粒
合桃10粒
腰果15粒
蓮藕1小節
紅棗6粒
淮山15克
蓮子15克

栗子合桃蓮藕素湯做法

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將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,文火煮 1.5 小時,調味即可。

鼻敏感湯水/茶療推介2. 玉屏風湯

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玉屏風湯功效:益氣固表,散寒通鼻。

玉屏風湯材料

黃芪15克
白朮12克
防風9克
白芷9克
生薑3片
瘦肉500克

玉屏風湯做法

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將瘦肉汆水,材料洗淨放入煲內,加入適量清水,文火煮1.5 小時,調味即可。

鼻敏感湯水/茶療推介3. 辛夷黨參瘦肉湯

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辛夷黨參瘦肉湯功效:健脾補氣,通鼻化痰。

辛夷黨參瘦肉湯材料

黨參15克
淮山15克
白朮12克
茯苓12克
辛夷花9克
南北杏12克
瘦肉500克

辛夷黨參瘦肉湯做法

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將瘦肉汆水,材料洗淨放入煲內,加入適量清水,文火煮1.5小時,調味即可。

鼻敏感湯水/茶療推介4. 辛夷薄荷茶

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辛夷薄荷茶功效:通利鼻竅。

辛夷薄荷茶材料

辛夷花9克
薄荷3克

辛夷薄荷茶做法

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預備一個茶壺,先用熱水沖洗一次藥材,然後再加適量熱水,焗5至10分鐘,即可飲用,可反覆沖泡至味淡。

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👨🏻‍⚕️改善鼻敏感湯水食譜!中醫師推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏不適

注意以上湯水均不適宜在感冒期間飲用。資料僅供參考,如有任何疑問,請向註冊中醫師查詢。

Q : 湯水如何改善鼻敏感?

A :

中醫認為鼻敏感以肺虛、脾虛、腎虛居多。由於肺氣虛弱,衛表不固,風寒乘虛而入,犯及鼻竅,導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。而鼻敏感湯水則可對症下藥,改善鼻敏感症狀。

Q : 除了湯水還有什麼方法可紓緩鼻敏感?

A :

要擺脫鼻敏感的困擾,除了睇醫生食西藥醫治鼻敏感外,以下9個方法也可以改善鼻敏感,紓緩不適情況,長久使用更有可能讓鼻敏感斷尾。即看鼻敏感解決方法

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