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【濕疹必讀】3大常見濕疹成因!7大濕疹中西醫治療方法及日常護理對策

【濕疹必讀】3大常見濕疹成因!7大濕疹中西醫治療方法及日常護理對策

濕疹是困擾不少香港人的皮膚毛病,在天氣、飲食或心情等因素影響下,面、頸和手臂的濕疹又復發,想徹底擺脫濕疹煩惱的話要先了解其成因,才可看看甚麼治理方法適合自己,以及做好日常護理。

by Cherie Wan coordination by Lillian Leung & Sheila Hung

皮膚長期受濕疹困擾,影響外觀之餘,睡眠質素和心情也易變差。已厭倦了長期作戰?先要認清濕疹的成因。

【濕疹必讀】3大常見濕疹成因!7大濕疹中西醫治療方法及日常護理對策

很多人都認不清濕疹和皮膚敏感的分別,其實濕疹是皮膚炎症的統稱,儘管目前醫學界未能確切肯定濕疹病發的原因,只知道很大程度跟遺傳基因和身體內在的免疫系統有關,但身處香港的亞熱帶氣候,溫度與濕度相距甚差的四季皆有可能誘發濕疹,細心想想即是季節似乎都有引發濕疹的機會! 

濕疹成因1:過敏性體質

濕疹

如擁有容易過敏的體質,從外界環境接觸到致敏源如細菌、塵蟎、動物毛髮、香水等,或是從體內吸收到致敏物,都會對免疫系統造成刺激,從而觸發炎症而引致濕疹。當白血球和不同種類的免疫蛋白對外界刺激產生過敏反應,並表現於皮膚上,便會造成紅腫痕癢,令膚質變厚及猶如「砂紙」般粗糙,甚至滲出血水等濕疹徵兆。 

濕疹成因2:壓力及情緒

【濕疹必讀】3大常見濕疹成因!7大濕疹中西醫治療方法及日常護理對策

壓力、情緒波動均可能引致濕疹,但背後的關聯尚有待醫學驗證。有些人遇上過大壓力時,濕疹便會加倍嚴重,而女士於懷孕期間,情緒起伏大,也有可能令濕疹症狀變差。 

濕疹成因3:皮膚屏障功能失效

濕疹成因3:皮膚屏障功能失效

正常情況下角質細胞與脂質可形成皮膚屏障,防止水分散失。而皮膚為人體最大的器官,可作防護,免受外界病原體或刺激物質入侵。當皮膚未能適應或抵禦外界環境轉變,屏障結構變得脆弱,保護身體的功能便會受損,從而增加致敏原入侵的風險。某些濕疹患者體內因負責生產絲聚合蛋白(filaggrin)的基因變異,也會引起濕疹症狀,這是因爲絲聚合蛋白有助人體維持健康的皮膚屏障,缺少了也便會讓細菌有機可乘。 

濕疹治理方法:西醫藥物治療

【濕疹必讀】3大常見濕疹成因!7大濕疹中西醫治療方法及日常護理對策

坊間有不少 濕疹藥膏推介 ,如病情嚴重也可向醫生求診按病情診治,可能需塗用處方類固醇或口服抗組織胺藥物。醫生一般亦會建議以冷霜(aqueous cream)和俗稱豬油膏(emulsifying ointment)的產品替皮膚保濕。 

濕疹治理方法:中醫食療湯水

【濕疹必讀】3大常見濕疹成因!7大濕疹中西醫治療方法及日常護理對策

中醫角度認為皮膚問題與內臟有關係密切,只靠外敷往往不能根治,所以濕疹患者必須了解個人體質和找出患病源頭,配合戒口和各式濕疹食療湯水,一步一步調理身體。

濕疹治理方法:中醫針疚

【濕疹必讀】3大常見濕疹成因!7大濕疹中西醫治療方法及日常護理對策

中醫針疚治療有助刺激經絡穴位,調理內臟功能,促進氣血運行、疏通經絡,能增強身體防禦力和免疫力,所以針灸亦能改善濕疹。 

濕疹護理方法:避免抓癢

濕疹

雖然濕疹患處痕癢難耐,但緊記抓破傷口更易令外界物質入侵,導致惡性循環,加重濕疹病情,所以想盡快康復只好忍忍手!

濕疹護理方法:濕裹法

濕疹

濕裹法適合晚上睡覺時的濕疹治療方法,有助令皮膚減少外界接觸,防止抓癢及皮膚水分流失。 方法很簡單,用溫和及不含皂性沐浴露洗澡,注意水溫不能太熱,然後在皮膚上塗上潤膚膏,有需要亦可塗上濕疹藥膏於患處,再用以溫水浸濕紗布,去除多餘水分後包裹著皮膚,最後在外層包上彈性紗布,讓患處皮膚保持濕潤。

濕疹護理方法:穿棉質衣物

濕疹

濕疹發作期間也要留意日常穿著,避免穿上過於緊身衣物,應穿着棉質衣物為主,在濕疹部位,更需穿上寬鬆乾爽的衣服,有利排汗、通風。 

濕疹護理方法:攝取補充劑

濕疹

世界過敏組織於2015年起,建議孕婦、餵哺母乳的女士、直系親屬有過敏病史的嬰兒服用益生菌,以減少濕疹病發,發揮預防作用。另外,進食富含Omega-3脂肪酸的魚類或食物,例如奇亞籽,亦有幫助。 

 

Photo Credit:Getty Images、IG

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