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漱口水推薦|最多人做錯這一步|牙醫教你正確用法、選無酒精產品

漱口水推薦|最多人做錯這一步|牙醫教你正確用法、選無酒精產品

想保持口氣清新,不少人都會用漱口水,有些人更會追求那薄荷涼感,誤以為愈刺激代表愈有效。直至去看牙醫,才發現原來一直都用錯漱口水,你也中了以下的錯誤漱口水用法嗎?


漱口水功效:抑制口腔細菌生長、清新口氣、控制牙菌膜

漱口水功效:抑制口腔細菌生長、清新口氣、控制牙菌膜

相信大家使用漱口水,最主要都是想保持口氣清新,而市面上有針對不同功效的漱口水,如美白、預防蛀牙和牙齦疾病等,如果你不是有口腔病和醫生指引下,其實並不需要每日用漱口水。漱口水只是輔助清潔,並不能取代刷牙,也無法根治牙周病,日常記得要早晚刷牙、使用牙線及定期接受檢查及洗牙;再者,想改善口氣問題也不能過份依賴漱口水,有口氣可能是因為牙周病或且蛀牙,盡快看牙醫才可徹底解決問題。

正確漱口水用法|漱口水怎麼用最有效?

漱口水點用最有效?牙醫提醒不要用含酒精產品|7款好評除口氣漱口水

漱口水並不是在口腔停留時間愈長就愈好,也不是愈刺激、愈「辣」就愈好,不要再執着那清涼感了,要用對才有效啊!

正確漱口水用法:

✅更佳的口腔清潔方式是先使用牙線→ 刷牙→ 最後才使用漱口水

✅如時間許可,在刷牙後最好隔30分鐘後才使用漱口水,這樣做可先讓牙膏發揮其功效

✅使用漱口水後無須再用清水漱口,因為會減低漱口水的效力

✅一天最好不使用超過兩次

✅每次在口中停留至少30秒,或根據產品上的指引正確使用

✅使用漱口水後,建議至少30分鐘後才進食或吸煙

✅若口腔內有傷口,應暫停使用漱口水

漱口水推薦: TheraBreath漱口水

漱口水推薦: TheraBreath漱口水

美國製造,獲美國牙科協會(ADA)認可。牙醫專研配方溫和不刺激、不含酒精、人工調味料、人工色素和無動物測試,Oxyd-8成分可針對導致口臭的細菌同時不會破壞口腔中的益菌,重點改善口氣問題。

TheraBreath

漱口水
$91.40

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漱口水推薦:JEX L8020乳酸菌漱口水

漱口水推薦:JEX L8020乳酸菌漱口水

來自日本的超人氣乳酸菌漱口水, 添加了獨家專利L8020 乳酸菌,可抑制口腔細菌生長、去除口氣及預防蛀牙。漱口水不含殺菌劑、酒精及色素,溫和低刺激性。

JEX
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L8020乳酸菌漱口水
$57.07

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漱口水推薦: Aesop漱口水

漱口水推薦: Aesop漱口水

Aesop漱口水除了配方溫和無酒精之外,不少好評都說大愛它的茴香香氣,漱口時不會有強烈的辛辣感,清新的香氣配上簡潔的包裝,加分不少。

Aesop
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漱口水
$145.00

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漱口水副作用:避免使用含酒精漱口水

漱口水副作用:避免使用含酒精漱口水

YouTube credit: @Dr. Grace

▲牙醫Dr. Grace不時都會在其YouTube channel 上分享一些牙齒保健的正確知識和好物分享,特別提醒大家要選擇無酒精配方的漱口水。

若是藥用漱口水,必須在醫生指引下才使用,以免用錯使口腔問題惡化。日常選擇漱口水作輔助清潔和保持清新口氣的話,應選擇無酒精配方,因酒精會令口腔變乾,而口乾會加劇口臭及蛀牙,長期使用更有機會令口腔潰瘍,小心造成反效果!若想抑制細菌及改善口氣,含天然草本成分的漱口水是不錯的選擇。

椰子油漱口都可以改善口腔衛生!即睇正確用法

漱口水推薦: Crest Pro-Health Multi-Protection

漱口水推薦: Crest Pro-Health Multi-Protection

Crest漱口水Pro-Health配方系列含有CPC成分,不含酒精,有助預防蛀牙及清新口氣,殺死有害的口腔細菌。

Crest Pro-Health Multi-Protection
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漱口水推薦:GUM漱口水

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採用無酒精、低刺激的溫和配方,含牙周病菌抑制成分CPC,可在牙齒和牙齦的表面形成長效保護,抑制牙菌斑形成。

含Cetylpyridinium Chloride(CPC)成分的漱口水有殺菌作用

雖說含Cetylpyridinium Chloride(CPC)成分的漱口水有殺菌作用,減低牙齦發炎機會,但長期使用有機會色素沉澱導致牙黃(正常不會持續很長時間)等副作用,盡量不要每天用,一星期用一至兩次即可。若有任何疑問,使用前應先徵詢牙醫意見。

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漱口水推薦: CB12 White 淨味美白漱口水

漱口水推薦: CB12 White 淨味美白漱口水

來自義大利的CB12漱口水極具人氣,以強效去口氣效果得到不少人的喜愛,經常成為斷貨王。長效12小時專利配方,可從根源消除口臭,不會令牙齒變黃;另外含氟化鈉(NaF)、PVP成分,有助去除牙齒上的污漬和美白牙齒。

漱口水推薦: Nonio無口氣漱口水

漱口水推薦: Nonio無口氣漱口水

這款Nonio漱口水無酒精加上含有殺菌成分CPC,可以殺滅引起口腔異味的口臭菌,溫和薄荷味不會太刺激,讓口氣保持持久清新。

你有口氣是因為脷苔?刮脷苔有用嗎?

Nonio
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無口氣漱口水
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漱口水推薦:Breath Labo漱口水 (無酒精配方)

漱口水推薦:Breath Labo漱口水 (無酒精配方)

採用負離子原理並添加2種藥用成分,能從源頭去除口氣和預防病理性口臭。特別的是配合獨家清涼配方,漱口後感到持久清爽。

Photo Credit: Getty Images, Instagram @ sherry_share_, YouTube @Dr. Grace

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