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私密部位異味及下體腥臭怎解決？是否因為清潔不足所致？其他人會發現嗎？當你發現下體有氣味時請不用過度驚慌，因為與身體其他部位一樣，這是正常不過的事。不過當氣味突然變濃甚至出現以下提及的異味時，你就要注意了，因為這與身體健康息息相關。
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陰道私密部位異味反映身體甚麼狀況？
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下體異味類型 | 原因 |
|---|---|
麝香味 | 這是身體本身所發出的正常氣味，運動後的氣味會濃一點也是正常。 |
魚腥味 | 這極可能是因陰道感染所引起，應到診所檢查再對症下藥。 |
漂白水味 | 這通常是避孕套或精液的氣味，一般不會很持久，不用擔心。 |
金屬味 | 在月經期間出現這氣味是正常的，在經期過後就會消失。 |
甜味 | 吃過橘子類的生果如菠蘿、橙和西柚後，下體會發出甜甜的氣味。 |
惡臭味 | 不論是下體或白帶等分泌物出現惡臭味，都可能是生殖器官嚴重感染或腫瘤所引起。 |
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*如下體異味持續，建議諮詢註冊醫生，切勿胡亂使用藥物及過度清潔。
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改善下體異味方法 . 保持陰部清潔
陰部私密部位痕癢怎麼辦？時常保持陰部清潔是不二法門，可選用 fragrance-free的沐浴露、肥皂或女士清潔液，因為香料會影響pH值，當pH值不平衡時就會讓細菌有機可乘，引起異味。編輯推介以下的fragrance-free沐浴露，或看看女性潔膚液推介，以維持陰部的正常pH值。
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改善下體異味方法. 避免穿太緊的褲和內褲
不要穿太緊的褲和內褲，而內褲首選純綿製造，可保持陰部空氣的流通，防止異味的產生。另外，肌膚摩擦太多也會令膚色變深，不妨參看編輯推介私密部位美白產品和以下的透氣舒適內褲。
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改善下體異味方法. 修剪下體毛髮
雖然毛髮不會引起異味，但太濃密的毛髮如果清潔得不夠乾淨，就會成為細菌的居所，建議定期修剪下體毛髮可減低風險。編輯推介以下的脫毛機，助你輕鬆修剪毛髮。
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改善下體異味方法. 減少進食甜味和含酵母菌的食物
減少進食含大量糖分和酵母菌的食物，像麵包、汽水、甜品和蘑菇等。因為這些食物會增加陰部酵母菌的數量，引發酵母菌感染而發出異味。
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改善下體異味方法. 避免用太熱的水浸浴和洗澡
不要用太熱的水浸浴和洗澡，因為熱水會殺死有益的細菌，使陰部的pH值失衡。
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改善下體異味方法. 不要自行灌洗陰道
浸浴時可試在水裏加入2至3杯蘋果醋，浸20分鐘有助於清潔同時平衡pH值。除非經醫生指引，千萬不要自行灌洗陰道，因為此舉會破壞內部益生菌的平衡，導致細菌增長引起異味。你也可試試飲用蘋果醋，藉以平衡pH值。
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改善下體異味方法. 勤換衛生巾
月經期間，建議使用全棉製衛生巾， 並至少每隔3至4小時更換衛生巾一次，在經期的頭兩天，如果流量特別多，更應按情況增加更換次數。
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