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「妹妹」有味兒?7大方法改善陰部私密部位異味及腥臭

「妹妹」有味兒?7大方法改善陰部私密部位異味及腥臭

為何私密部位有異味?是否因為清潔不足所致?其他人會發現嗎?當你發現下體有氣味時請不用過度驚慌,因為與身體其他部位一樣,這是正常不過的事。不過當氣味突然變濃甚至出現以下提及的異味時,你就要注意了,因為這與身體健康息息相關。

專家分析性行為後私處搔癢的原因

by Apple Ng, coordination by Jackie Tang

陰道私密部位異味反映身體狀況

私密部位異味反映身體狀況

麝香味: 這是身體本身所發出的正常氣味,運動後的氣味會濃一點也是正常。

魚腥味: 這極可能是因陰道感染所引起,應到診所檢查再對症下藥。

漂白水味: 這通常是避孕套或精液的氣味,一般不會很持久,不用擔心。

金屬味在月經期間出現這氣味是正常的,在經期過後就會消失。

甜味吃過橘子類的生果如菠蘿、橙和西柚後,下體會發出甜甜的氣味。

惡臭味不論是下體或白帶等分泌物出現惡臭味,都可能是生殖器官嚴重感染或腫瘤所引起。

避免陰道私密部位有異味的方法 1. 保持陰部清潔

避免私密部位有異味的方法 1. 保持陰部清潔

時常保持陰部清潔是不二法門,要選用 fragrance-free的沐浴露或肥皂,因為香料會影響pH值,當pH值不平衡時就會讓細菌有機可乘,引起異味。

避免陰道私密部位有異味的方法 2. 不要穿太緊的褲和內褲

避免陰道私密部位有異味的方法 2. 不要穿太緊的褲和內褲

不要穿太緊的褲和內褲,而內褲首選100%純綿製造,可保持陰部空氣的流通,防止異味的產生。

避免陰道私密部位有異味的方法 3. 修剪下體毛髮

避免私密部位有異味的方法 4. 修剪下體毛髮

雖然毛髮不會引起異味,但太濃密的毛髮如果清潔得不夠乾淨,就會成為細菌的居所,建議定期修剪下體毛髮可減低風險。

避免私密部位有異味的方法 4. 減少進食甜味和含酵母菌的食物

避免私密部位有異味的方法 5. 減少進食甜味和含酵母菌的食物

減少進食含大量糖分和酵母菌的食物,像麵包、汽水、甜品和蘑菇等。因為這些食物會增加陰部酵母菌的數量,引發酵母菌感染而發出異味。

避免陰道私密部位有異味的方法 5. 避免用太熱的水浸浴和洗澡

避免私密部位有異味的方法 6. 避免用太熱的水浸浴和洗澡

不要用太熱的水浸浴和洗澡,因為熱水會殺死有益的細菌,使陰部的pH值失衡。

避免私密陰道部位有異味的方法 6. 不要自行灌洗陰道

避免私密部位有異味的方法 7. 不要自行灌洗陰道

浸浴時可試在水裏加入2至3杯蘋果醋,浸20分鐘有助於清潔同時平衡pH值。除非經醫生指引,千萬不要自行灌洗陰道,因為此舉會破壞內部益生菌的平衡,導致細菌增長引起異味。

避免陰道私密部位有異味的方法 7. 如廁後抹乾陰部

避免私密部位有異味的方法 8. 如廁後抹乾陰部

女生如廁後,有沒有好好擦乾陰部?若然沒有擦拭乾淨,容易將陰道殘餘的尿液沾在內褲上,時間久了,再加上陰道本身的溫度和分泌物,難免產生異味。所以上廁所記得準備紙巾,從前向後抹,避免把細菌帶入陰道,引起感染發出異味。

Photo Credit: getty images

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