
曬傷脫皮怎麼處理?曬傷後的皮膚不但會紅腫和疼痛,如果處理不當,更有機會出現甩皮、痕癢和起水泡等情況。必收藏以下曬傷後初/中/後期急救保養護理方法,讓皮膚極速回復健康狀態。
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曬傷處理方法 教你紓緩初、中、後期徵狀!

階段 | 徵狀 | 處理方法 |
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曬傷初期 | -皮膚發紅 -皮膚感到灼熱、刺痛及繃緊 -脫皮及膚質粗糙 | -浸冷水浴數分鐘 -塗身體潤膚乳或蘆薈啫喱 |
曬傷中期 | -皮膚比曬傷初期變得更深紅 -有機會出現腫脹及起水泡 | -可按註冊醫生指示服用撲熱息痛劑以紓緩灼熱感 -加強身體保濕 |
曬傷後期 | -出現發燒、頭暈及頭痛 -脫皮位置有機會泛白 -感到疲倦 -皮膚有機會出現麻痺 | -應盡快向註冊醫生求診 -嚴重曬傷的話,有可能需要進行植皮 |
曬傷後可以塗凡士林嗎?

雖然凡士林的性質溫和,不易引起敏感,再加上凡士林的質地有助包裹皮膚,以達致鎖水功效;然而凡士林的保濕力較低,並不能為皮膚高效保濕,因此如果你希望為皮膚補充水分,塗凡士林並非最佳選擇。
曬傷後可以立即洗澡嗎?

當然可以,尤其建議在曬傷當日沖凍水涼幫助身體降溫。曬傷後皮膚溫度比較高,有些人更會出現紅腫情況,沖凍水涼不但可以冷卻發熱的皮膚,更可以預防炎症。值得一提的是,曬傷後的皮膚很乾和脆弱,這時要避免使用含人造香料和肥皂的沐浴產品,否則皮膚會乾上加乾。
如果家中有浴缸,可以將一杯蘋果醋加入浴中,以幫助平衡被曬傷皮膚的pH值。又或加入燕麥,這對被曬傷所引起的皮膚痕癢很有幫助。而在浴缸中加入一些薰衣草或洋甘菊精油,亦可幫助紓緩曬傷後的刺痛感覺。
曬傷後皮膚變得很乾,可以塗甚麼紓緩?

日曬後,皮膚的水分被抽乾,不但會變得乾燥,更會出現敏感、紅腫和痕癢的問題。在沐浴後要立即塗上含蘆薈或大豆成分的潤膚霜,即使是平日覺得皮膚變乾時都可塗上,可即時補充皮膚水分。此外,曬後要比平日喝更多的水,這樣裡應外合才可大量補充身體所需水分,令曬傷的皮膚加快癒合。
用蘆薈可能愈敷愈痕?曬後護理切忌做錯這4步
曬傷後皮膚覺得很痛,可以做甚麼紓緩痛楚?

一般來說,皮膚曬傷後六小時會開始感覺到疼痛,而在24小時後會是最痛的。如果是局部疼痛,可以用毛巾包著冰墊敷在疼痛的地方上;亦可以把凍牛奶浸濕毛巾,然後蓋在疼痛的部位10分鐘,牛奶含有維他命A和D、氨基酸、乳酸、脂肪和乳清以及酪蛋白,這些成分均可以幫助修復皮膚。
皮膚曬傷後48小時後,疼痛通常會消退,若然真的十分痛,亦可服用非處方止痛藥如阿斯匹靈(aspirin)、布洛芬(ibuprofen 如Advil, Motrin)以及naproxen (Aleve)等來減輕疼痛。
皮膚開始甩皮,要把它們清除嗎?

皮膚曬傷後三天左右就會出現甩皮情況,一旦開始甩皮,情況可以持續數天,這時切忌用手撕掉脫皮,更不可用磨砂產品去除脫皮,這樣做會刺激皮膚,甚至引發炎症。甩皮其實代表曬傷的皮膚已開始癒合,只要耐心等候,大約一星期就會停止,期間只要時常塗上潤膚霜以補充水分就可以了。
在皮膚癒合期間要注意甚麼?

最重要的是避免皮膚進一步受傷害,除了沐浴和塗用潤膚產品外,其它護理如磨砂、脫毛等要暫停,使用的潤膚產品成分亦愈簡單愈好,直至曬傷的皮膚痊癒為止。平日外出,應加強做好防曬,穿輕薄的長袖衣服既可以抵擋紫外線,亦可以讓皮膚透透氣。
曬傷後,在甚麼情況下需要看醫生?

雖然一般皮膚曬傷後只要仔細護理就會自行痊癒,但如曬傷後一直感覺頭暈、頭痛和噁心,又或身體上因曬傷出現的水泡變得膿腫,甚至出現發燒的情況,就有可能中了太陽毒(sun poisoning),要立即找醫生檢查。
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曬傷後塗凡士林可以嗎?
雖然凡士林的性質溫和,不易引起敏感,再加上凡士林的質地有助包裹皮膚,以達致鎖水功效,然而凡士林的保濕力較低,並不能為皮膚高效保濕。 亂用凡士林小心會爛面 專家教你正確使用方法
曬傷後甩皮怎麼辦?
皮膚曬傷後三天左右就會出現脫皮情況,一旦開始脫皮可以持續幾天,這時切忌用手撕掉脫皮,更不可用磨砂產品去除脫皮,這樣做會刺激皮膚,甚至引發炎症。皮膚乾燥痕癢脫皮怎麼辦?10個保濕方法急救缺水肌