一日去幾次先算尿頻?尿頻解決及改善方法、症狀成因、治療全解構
每天上幾多次廁所才算尿頻?泌尿系統專科醫生指出,如果在24小時內需要上廁所8次或以上,便屬於尿頻。別以為多尿頻是小事,嚴重的尿頻除了會影響正常生活外,更有機會導致尿道炎或失禁。治療尿頻的關鍵,就是要先找出原因,然後對症下藥,盡快解決。
每天上幾多次廁所才算尿頻?泌尿系統專科醫生指出,如果在24小時內需要上廁所8次或以上,便屬於尿頻。別以為多尿頻是小事,嚴重的尿頻除了會影響正常生活外,更有機會導致尿道炎或失禁。治療尿頻的關鍵,就是要先找出原因,然後對症下藥,盡快解決。
尿頻成因一:泌尿道感染
泌尿道感染是尿頻的常見原因。當細菌通過尿道進入膀胱時,很容易會出現這種情況。據估計,50%至60%的女性在一生中至少會經歷一次泌尿道感染。三分之一的女性會在24歲之前遇上一次泌尿道感染,甚至嚴重到需要使抗生素去治療。
男性與女性由尿道口到膀胱的距離不同,男性的距離長達25公分,而女性卻只有3、4公分,由於尿道較短的原固,因此細菌比較容易經由尿道進入膀胱,從而引起膀胱炎,所以女性患泌尿道感染的風險比男性更高。

泌尿道感染的常見因素包括:
•不夠水分
•長時間忍尿或沒有排清尿液
•陰道受到刺激或出現炎症
•如厠後不正確的擦拭(從後向前),使尿道沾上於大腸桿菌
•經由性交將細菌帶入泌尿道
•泌尿系統結構出現變化,例如懷孕
•患有影響免疫系統的慢性疾病,例如糖尿病

尿頻成因二:膀胱過度活動症
膀胱過度活動症是導致尿頻的另一個常見原因。根據美國泌尿學協會的統計,估計有3,300萬美國人患有膀胱過度活動症。患有膀胱過度活動症的人通常會出現一系列的症狀,會因為膀胱過度活動而導致尿頻。
膀胱過度活動症常見症狀包括:
•尿急,或有突然的小便衝動,有時甚至會洩漏
•夜尿症,每晚至少小便兩次或更多次
•尿頻,或每天必須至少小便八次

膀胱過度活動症的原因有多種,包括:
• 受傷
• 患上影響肌肉、神經或組織的疾病,如中風或多發性硬化症
• 由於更年期而引起的雌激素缺乏症
• 體重過重為膀胱帶來額外的壓力
其他尿頻成因:
除了泌尿道感染及膀胱過度活動症這兩個常見成因之外,其實還有其他導致尿頻的原因,例如膀胱結石、糖尿病、間質性膀胱炎及骨盆底肌肉減弱患者也會出現尿頻情況,又或者食用過量的咖啡因、尼古丁、人造甜味劑和酒精,也可能刺激膀胱壁,並加劇尿頻症狀。