風癩成因|夜晚出風癩點算?拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法

風癩成因|夜晚出風癩點算?拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法

31 Mar 2025

風癩成因有什麼?風癩發作令人相當痛苦,皮膚痕癢不定, 夜晚出風癩更會影響睡眠。出風癩時可以如何處理呢?Cosmo邀請到德善堂註冊中醫師蔡醫生講解風癩成因、出風癩戒口食物及紓緩方法。

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風癩 VS 蕁麻疹

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

「風癩」的中醫學名為「風疹」或「隱疹」,是一種常見的皮膚疾患,發作時會出現紅色或白色的風團塊,痕癢不定,時發時止,症狀相當於西醫的「蕁麻疹」,不過兩者的發病機制稍有少許不同。

風癩:主要以外感風邪,内蘊濕熱毒邪,導致體内氣血運行不暢而發病。起病驟急,當遷延不愈,皮膚損傷日久或反復發作,病程超過6周以上則會變成慢性疾患。

蕁麻疹:是一種過敏反應性皮膚疾患,由於過敏原刺激引起,包括食物,藥物,蚊叮蟲咬及接觸某些物質而引起。

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風癩特徵

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

在大眾印象中,出風癩時多與皮膚狀況有關,不過風癩發作時亦有機會伴隨發熱、腹痛或腹瀉等症狀,蔡醫生分享了以下風癩發作症狀:

發病特點:風癩多發生在季節變化、氣候濕熱的時候,如春夏季節或潮濕環境之中,在感受風邪、濕熱邪氣等外邪入侵之後出現。

皮膚症狀:風癩主要表現為驟起驟退,像風一樣來無縱去無影,來時突然痕癢無度,搔抓成片,去時風平浪靜,皮膚不留任何痕跡。

皮膚變化:受風癩影響的皮膚可能變得乾燥、粗糙,有時會出現裂紋或鱗屑。若病情拖延,逐漸變成慢性風癩,皮膚增厚,變得更為粗糙,並伴有色素沉澱。

全身症狀:發作時皮膚除了出現風團有劇痕之外,風癩可伴隨全身症狀,如發熱、疲勞、食欲不振、腹痛或腹瀉等等症狀

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風癩成因:外邪入侵

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

風癩多與外邪,主要是風邪入侵有關。外邪是指侵入人體的病邪,如風、寒、濕、熱等,當外邪入侵人體時,尤其特是皮膚部位,出現營衛不和,容易激發風癩發生。

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風癩成因:體質虛弱

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

體質虛弱也是風癩成因之一,體質虛弱、免疫力低下的人更容易受到外邪的侵襲,例如氣血虛弱、脾胃功能失調等因素使身體衛外功能下降,更容易受到外邪入侵。

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風癩成因:痰濕瘀阻

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風癩與痰濕瘀阻有一定的關係,痰濕和瘀血在體內積聚,阻滯氣血運行,瘀毒浸淫,以致血熱生風化燥,鬱熱壅滯於肌膚而發病。

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為什麼夜晚出風癩更常見?

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中醫指,這是由於人體内陽氣會於夜晚開始收斂以準備睡眠,此時陽氣得以補充及恢復,陰氣亦相對旺盛,導致人體的衛外功能減低,皮膚防禦能力相對較弱,邪氣更容易乘虛侵襲體内,引起風癩。

另外晚間氣溫驟降,濕度較高,濕邪乘虛入侵人體,侵襲皮膚,阻滯氣血運行,更容易引起皮膚問題;而晚上也是人們休息、放鬆、情緒波動較大的時段,肝主疏泄,一旦出現情緒問題,容易引起肝氣鬱結,影響人體氣機運行,導致氣滯血瘀,從而誘發風癩等皮膚病發生。

出風癩時要如何處理?

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

中醫分享了幾種方法,幫助大家在急性風癩時可以紓緩皮膚狀況,包括冰敷、熱敷、中藥外敷、穴位按壓,不過蔡醫生也強調以下這些方法只供緩解症狀,若風癩發作時,建議找醫師咨詢及服藥處理,避免耽誤時間導致病情惡化。

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出風癩的紓緩方法:冰敷或熱敷

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出風癩時如皮膚出現發癢、紅斑、腫脹症狀時可以使用冰敷,或用冷水清洗患處,減低痕癢;若是冷接觸性蕁麻疹需要使用熱敷方法,避免加重病情。

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出風癩的紓緩方法:中藥外敷

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急性風癩常伴有皮膚痕癢,紅腫,皮膚有發熱感,可使用中藥外敷方法減輕痕癢不適,蔡醫生也分享了兩款中藥外敷配方。

紫蘇葉水
【材料】紫蘇葉 30g
【做法】以一公升的水煮沸後,加入藥材轉文火煮5-10分鐘備用,當痕癢時塗抹患處。

止痕洗液水
【材料】蛇床子、地膚子、苦參、黃柏各 15g;大黃、白鮮皮、牡丹皮、黃連各 9g
【做法】以一公升的水與藥材共煎15分鐘備用,當痕癢時塗抹患處

出風癩的紓緩方法:按壓穴位止癢

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

風癩發作時,可自行按壓穴位2-3分鐘緩解皮膚痕癢

大椎穴
【定位】在後正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中,即在低頭時,頸後最明顯的那個突起下方的凹陷中

合谷穴
【定位】將拇指、食指向兩側張開,以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上,當拇指尖到達之處

曲池穴
【定位】屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線的中點處

血海穴
【定位】大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭隆起處

三陰交
【定位】小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處

風癩戒口食物:辛辣刺激食物

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

辛味刺激食物,例如辣椒、花椒、生姜、蒜、葱等大多溫熱,具行氣活血作用,但因其溫熱發散作用,若處於急性期風癩較容易刺激皮膚及粘膜,令病情惡化。

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風癩戒口食物:煎炸肥膩食物

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油炸食物屬於燥熱之品,經常食此類食物容易助火生熱,加重急性期風癩;油腻食物多為濕熱之物,增加消化負擔,容易導致濕熱内蘊,加重病情。

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風癩戒口食物:高糖食物

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出風癩時要減少進食高糖食物,其容易導致體内濕熱内生,血液運行受阻,加劇風癩症狀。建議減少糖果、甜品及糕點的攝入。

風癩戒口食物:海鮮

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

海鮮含有豐富蛋白質,高膽固醇及高嘌呤物質,但大部分海鮮多爲寒涼之品,容易導致寒濕内生,濕鬱化熱,使皮膚更容易出現炎症、紅腫及痕癢。

風癩戒口食物:酒精飲品

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

風癩時忌飲酒,酒精飲品為寒濕之品,多飲會導致脾胃濕困,導致氣血運行不暢,同時加重身體負擔,刺激皮膚和粘膜。

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風癩可以斷尾嗎?

風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

針對這個問題,蔡醫生指「風癩主要感受外邪,侵襲皮膚,内蘊濕熱毒邪,患者同時有氣血虛弱,脾胃功能失調,導致運行氣血運行不暢。透過中藥治療,根據證型不同,使用養血祛風,清熱解毒,益氣健脾的藥物進行治療,減輕和控制疾患。」

另外風癩患者也要注意休息調養,避免過度勞累;飲食上堅持戒口,減少接觸容易導致過敏的物質,風癩病情才可得到完全受控,但控制之後亦需要鞏固治療以減低發作機會。

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風癩|夜晚出風癩要點做?中醫拆解3大成因/戒口食物/紓緩方法/症狀

德善堂註冊中醫師蔡家俊
廣州中醫藥大學中醫學學士

風癩可以斷尾嗎?

中醫指透過中藥治療,根據證型不同,使用養血祛風,清熱解毒,益氣健脾的藥物進行治療,可減輕和控制疾患。另外風癩患者也要注意休息調養,避免過度勞累......閱讀更多
 

出風癩時忌食什麼?

出風癩時需忌食辛辣刺激、煎炸肥膩及高糖食物,另外也不宜攝入海鮮及酒精飲品......即看更多:出風癩忌食清單