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【專家教路10秒消除雙下巴💁🏻 】雙下巴成因關枕頭事?低頭族必學日本減雙下巴運動

【專家教路10秒消除雙下巴💁🏻 】雙下巴成因關枕頭事?低頭族必學日本減雙下巴運動

雙下巴是天生的嗎?為甚麼瘦女生也會有雙下巴?其實雙下巴成因是因為長期做以下這些壞習慣,想消除雙下巴,可以學學現時在日本超火紅的10秒減雙下巴運動,回復上鏡V面!


雙下巴成因是因為肥胖嗎?

雙下巴成因是因為肥胖嗎?

別以為雙下巴只是因為肥胖,即使是身材瘦削的女生,也可能受雙下巴問題困擾。雙下巴的出現是因為下巴脂肪積聚過多,加上重力的關係,皮膚會隨着年紀而變得鬆弛下垂,若你本身是圓臉女生,天生臉型輪廓較無曲線,在視覺上雙下巴就會更明顯。

以下壞習慣就是雙下巴成因

以下壞習慣就是雙下巴成因

雙下巴成因也可能是因為遺傳或是下頦後縮, 嚴重的也伴隨着牙齒問題,要解決就要找醫生幫忙。除了先天因素,後天養成的壞習慣也會加劇雙下巴問題,到時候連修圖都幫不了你,快看看自己平日有沒有這些壞習慣吧!

低頭族注意! 長時間低頭玩手機加劇雙下巴和頸紋

雙下巴成因就是長時間低頭玩手機

相信現今世代都是手機不離手的低頭一族,但長時間低頭玩手機正正就是我們最容易犯下的雙下巴成因,因為長時間低頭容易令下顎位置的肌膚變得鬆弛,久而久之形成雙下巴,更會增加頸紋。消除雙下巴的方法就是,建議不論是看手機還是看書,盡量將物件放置與眼晴呈水平線的位置,每過了半小時就要伸展一下肩頸肌肉,亦有助紓緩眼晴疲勞,而且應該避免在睡前一小時玩手機,並要時刻提醒着自己不要低頭,因為雙下巴會跑出來啊!

坐姿不正確、寒背也會造成雙下巴

坐姿不正確、寒背也會造成雙下巴

原來坐姿不正確、習慣寒背、頸椎前傾也是雙下巴成因!在看電腦或是手機的時候,我們常常會不自覺地寒背,頸部向前傾,容易令下巴位置變得鬆弛,形成雙下巴。

日本超火紅減雙下巴運動!每日10秒消除雙下巴

日本超火紅減雙下巴運動!每日10秒消除雙下巴

日本女仔貪靚也是不爭的事實,更會研究各種方法去消除雙下巴。在日本節目《稀奇真稀奇》中,就請來了美容達人分享只需10秒就完成的減雙下巴運動。做法是先坐在椅子,然後抬頭望上天花板,接着張嘴並把舌頭伸出,保持姿勢5秒鐘,在過程中要稍為施力,感到有股拉扯的力量就對了。最後,慢慢合口但繼續保持抬頭望上天花板姿勢(你會感覺到下巴的肌肉會收緊),維持5 秒後就完成了,這個減雙下巴運動可有效鍛鍊下顎肌肉,收緊雙下巴。

愛睡軟枕頭也是雙下巴成因?

愛睡軟枕頭也是雙下巴成因?

另一日本節目《林先生が驚く初耳学》也曾經請來首都大學東京的竹井仁教授講解雙下巴成因,解釋枕頭太軟、太高的話也容易造成雙下巴,因為在睡覺時頭部容易陷入枕頭之中,使下巴至頸部的筋膜在睡覺時長期拉展,久而久之會令筋膜變得鬆弛,更易出現雙下巴。

不注重皮膚保養更容易令肌膚鬆弛!使用緊緻產品配合減雙下巴按摩

不注重皮膚保養更容易令肌膚鬆弛!使用緊緻產品配合減雙下巴按摩

「沒有醜女人,只有懶女人」這句話雖然很老套,但卻是千真萬確的。25歲過後,你會明顯感受到皮膚狀況和新陳化謝慢慢有下滑的趨勢,因此要勤加護膚和按摩,一刻也不能懶惰。

注射透明質酸消除雙下巴,未必是你唯一的選擇。建議你先你可以開始使用一些有緊緻功效的護膚產品,塗抹時特別針對雙下巴和頸部位置進行按摩,最簡單方法是以雙手食指與拇指之間的關節位,由下巴位置開始,施少許力度往顴骨方向推,然後再沿頸部往下推。

Clarins V輪廓緊緻精華 $660

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品牌的緊緻精華一向備受歡迎,是次推出全新升級版,加強提拉、去水腫和撃脂效果,更可幫肌膚輪廓對抗地心吸力。

SkinCeuticals 高科技訂制精華CUSTOMD.O.S.E

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為美國醫學護膚品牌,早前就率先於香港推出個人化修復精華。在店鋪與專業醫學護膚顧問利用傳器進行一對一皮膚分析後,就可根據個人肌膚狀況挑選專屬精華成分組合,當中就有能改善肌膚彈性及提升肌膚緊緻度的活膚成分,從而調配成訂製精華,重點改善老化鬆弛的肌膚狀況。

Helena Rubinstein 全效極光煥采深層再生精華 $3,500/ 100ml; $2,300/ 50ml

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配方蘊含雪絨花極致細胞精華,有強效抗氧化、再生功效,有助緊緻肌膚,讓皮膚回復水潤飽滿。

Estée Lauder 極緻黑鑽塑顏高效活能面霜 $3,800

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質感豐盈滋潤,採用提升塑顏科技,在保濕同時緊緻輪廓線條、減淡頸紋。

Guerlain 全新殿級蜂皇緊緻晚霜 $1,400

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採用了黑蜂蜜修護科技,特效緊緻配方蘊含豐富維他命E成分,把握在晚間黃金時段修復肌膚,加強柔滑緊緻效果。

愛吃油膩煎炸食物會造成水腫和雙下巴

愛吃油膩煎炸食物會造成水腫和雙下巴

眾所周知,攝入過多的鹽分和高熱量食物會加劇水腫情況,導致臉部浮腫和造成雙下巴。若平日不愛喝水,又愛吃濃味食物,體內水分不足,才是引致浮腫的主因。 因此,一日喝八杯水是基本美顏守則,在睡前半小時和起床後喝少許暖水,也有助補充睡眠時流失的水分。

咀嚼次數過少令下顎肌肉變得鬆弛,形成雙下巴

咀嚼次數過少令下顎肌肉變得鬆弛,形成雙下巴

若平日習慣狼呑虎嚥的話,由這一刻開始就要習慣慢慢咀嚼食物了,因為咀嚼次數太少也是雙下巴成因!咀嚼次數少,下顎肌肉得不到適當的訓練,就會變得鬆弛衰弱,容易形成雙下巴。正確的咀嚼方法是,左右各咀嚼約10次,然後重覆一至兩次,謹緊左右兩邊的咀嚼次數要平均,不然的話容易造成大細臉!透過咀嚼,不但能燃燒面部肌肉脂肪,更有研究顯示可達減壓、消除緊張效果。

Photo Credit: Getty Images, 東方IC, Weibo

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