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一直咳嗽喝什麼?拆解6大止咳化痰偏方 原來食朱古力都可以止咳?

一直咳嗽喝什麼?拆解6大止咳化痰偏方 原來食朱古力都可以止咳?

久咳不僅會令人煩擾尷尬,還可以是引發其他疾病的先兆,若不好好正視,尋求根治方法,健康隨時不保。久病不癒,唯有尋找偏方,大膽一試,希望能治癒咳嗽,坊間流傳不少止咳偏方,究竟效用多大?現在嘗試拆解。

by Cherie Wan edited by Zooey Choi

止咳化痰偏方1:燉橙

止咳化痰偏方1:燉橙

許多人以為咳嗽時,不宜吃水果,橙更會惹咳,為何這道燉橙能止咳?對熱咳、燥咳者來說,吃多汁水果則無妨,反有助排痰、降火。燉過的橙就更適合,因為橙皮、果絡加上燉出來的汁液,有助化痰、理氣、潤肺。做法是把橙切開一半,把橙肉略為切開,但保留在橙皮內,原個再隔水燉十五至二十分鐘,食用時,刮出橙肉、果衣和汁同吃。

止咳化痰偏方2:蒸洋葱汁

止咳化痰偏方2:蒸洋葱汁

洋葱一個去皮、切絲,放在碗中隔水蒸熟,不用在洋葱中加水,蒸約30分鐘,取僅有的洋葱汁,小口喝飲,臨睡前服用或早、晚服用一劑更佳。洋葱性溫,具辛辣特質,蒸洋葱汁適合寒咳人士服用,能溫肺、宣肺,燥咳、熱咳者則不適用。

止咳化痰偏方3:鱷魚肉湯

止咳化痰偏方3:鱷魚肉湯

以鱷魚肉煲湯,帶來平喘化痰、止咳潤肺的功用,對過敏性引起的咳嗽,療效較為明顯。當中的鱷魚多醣有助治哮喘,抗過敏反應。鱷魚肉湯的用料簡單,將淮山、芡實、川貝、陳皮,加鱷魚肉乾煲3小時,得出3至4碗湯水即可。

止咳化痰偏方4:熱柚子蜜

止咳化痰偏方4:熱柚子蜜

韓式柚子蜜味道佳,原來也有潤肺功效,可以治燥咳、潤喉,不過有痰時不宜飲用,因會阻礙肺氣宣發。

止咳化痰偏方5:薑茶

止咳化痰偏方5:薑茶

數片薑加陳皮和紫蘇葉,放入水中煮沸,用來泡茶,亦可加入紅棗或蜂蜜調味,適用於治寒咳,為散寒恩物。

止咳化痰偏方6:朱古力

止咳化痰偏方6:朱古力

朱古力能止咳?甜食不是會惹痰嗎?因為朱古力含有可可鹼,能抑制支配呼吸、消化系統的迷走神經(vagus nerve),避免咳嗽。英國已有研發含朱古力的止咳藥水,味道和效果比傳統咳水更勝一籌。

大人夜咳怎麼辦?

大人夜咳怎麼辦?

日間常常咳個不停已經夠惱人,到晚上還受咳嗽煎熬,凌晨咳醒或未能入睡,令情況雪上加霜。有甚麼緩解方法?

一直咳嗽喝什麼?拆解6大止咳化痰偏方 原來食朱古力都可以止咳?

鼻後滴漏綜合症或胃酸倒流患者,晚上睡覺平躺時,鼻竇分泌會流到喉嚨或胃酸倒流,容易不停咳,甚至咳醒。嘗試睡前,多加一至兩個枕頭,墊高頭部,紓緩倒流情況。睡前先作熱水淋浴,室內的蒸氣令咽喉感覺較舒適。

在睡房添置加濕機,略為提高室內濕度,卻又避免過於潮濕,這會助長塵蟎、細菌等刺激物。最少每星期以熱水清潔(並以乾衣機烘乾)和更換床鋪,對敏感症引發的咳嗽患者尤為重要。別噴用香薰、空氣清新劑,或其他有機會引發咳嗽的致敏物。睡床旁,準備清水、止咳藥或喉糖,有需要時可立刻服用。

視乎本身是熱咳或寒咳,臨睡前,喝一杯無咖啡因的薑茶、薄荷茶或甘草茶,加入少許蜜糖,改善喉嚨乾涸、止咳。在胸頸和鼻旁塗抹適量薄荷膏緩和。

photos by Shutterstock, 鴻福堂

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