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氣管敏感怎麼辦|中醫拆解9大常見疑問:喉嚨痕屬症狀+氣管敏感湯水推介

氣管敏感怎麼辦|中醫拆解9大常見疑問:喉嚨痕屬症狀+氣管敏感湯水推介

氣管敏感屬都市人常見的病症。但很多人都不知所措,咳嗽、哮喘、氣管敏感有甚麼分別,氣管敏感有甚麼症狀,萬一患上氣管敏感怎麼辦?Cosmo邀請了註冊中醫師黃燕卿,大家解答關於氣管敏感的9大疑問。


1. 氣管敏感症狀包括喉嚨痕?

氣管敏感可以斷尾嗎?喉嚨痕是初期警號?中醫師警告持續不理有機會導

有氣管敏感的病人一般而言會出現咳嗽和喉嚨痕等病徵,比較常見的情況是出入冷氣地方,當環境氣溫突然驟降,或是當你直吹風扇時,喉嚨會因痕癢而咳嗽。較嚴重的患者,甚至有機會不能以正常聲量說話或說出完整句子,因為一發聲就會出現喉嚨痕癢和咳嗽的情況。

2. 輕微氣管敏感可以不用理會嗎?

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黃醫師指其實氣管敏感嚴格來說是一種徵狀,並不算是病。例如哮喘患者會有氣管敏感這個徵狀,或是久咳不理都有機會導致氣管敏感。而當你身體出現輕微氣管敏感,而你沒有接受醫治或無視,有機會令敏感情況惡化,而發病的頻密程度亦會上升。

3. 咳嗽、哮喘、氣管敏感的分別

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哮喘:哮喘患者一定會有氣管敏感的症狀,但若你有氣管敏感並不代表會患上哮喘。哮喘患者除了會出現咳嗽的病徵,還會遇上呼吸困難,和胸口感到壓逼感等。

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咳嗽:引起咳嗽的原因有很多,當中包括鼻水倒流(也可能由感冒傷風觸發)及氣管敏感等;咳嗽一般會在一至兩星期內痊癒,如果你久咳不好,可能就是因為氣管敏感。在中醫角度,咳嗽可分為外傷咳和內傷咳,前者是指一般的傷風風寒,後者則指一些因身體內部環境而誘發的咳嗽,例如胃酸倒流而引起咳嗽。

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氣管敏感:哮喘患者會有氣管敏感的症狀,而久咳不理則有機會導致氣管敏感。

4. 每個人都有機會有氣管敏感的問題?

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只要你身體比較虛弱,就有機會出現氣管敏感情況。黃醫師表示,感冒後特別容易出現氣管敏感,即是說在免疫力較差時,會特別容易出現氣管敏感。氣管敏感跟年齡沒有直接關係,所以長者並不會比少年更容易患上。

5. 有甚麼外在因素容易觸發氣管敏感?

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黃醫師指出,氣管敏感不會自動找上門,一定是因為某些事情而誘發。除了久咳和哮喘外,外在環境因素亦不能忽視。當中包括突如其來的氣溫轉變、人多擠迫的環境、劇烈運動、毛髮及塵蟎等,都有機會成為致敏原,而令氣管敏感發作。

6. 戴口罩會否較容易誘發氣管敏感?

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黃醫師提醒,一般而言戴口罩並不會誘發氣管敏感。但佩戴口罩對某些人來說可能會導致呼吸困難;大多是氣陰兩虛的人,即肺部功能比較弱,在這個情況下就有機會容易誘發氣管敏感。

7. 如何紓緩氣管敏感?

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最基本就是從提升免疫力入手,早睡早起,飲食維持健康均衡。另外,有氣管敏感者可考慮避免煎炸肥膩辛辣冰凍和過甜的食物,以避免刺激喉嚨。黃醫師亦有一些能紓緩氣管敏感湯水推介,當中益氣養陰湯無論材料和烹調方法都相當簡單。

氣管敏感湯水:益氣養陰湯

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材料:黨參12 克、麥冬15 克、五味子3 克、豬展/瘦肉適量

做法:
1.豬展瘦肉先汆水,藥材先浸半小時
2.以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘,再用小火煲40-45分鐘,調味即可

治氣管敏感好方法:注意保暖

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另外亦要注意保暖,特別是背脊和頸部前方氣管的位置,如有需要可考慮多穿著樽領或佩戴頸巾。黃醫師亦提醒,氣管敏感患者不適宜開冷氣,如果非要在冷氣環境下生活,可將溫度調高,盡量維持室溫狀態。另外,睡覺時應盡量避免穿背心,若可以一條薄絲巾覆蓋氣管就更佳。

治氣管敏感好方法:定期更換床單被鋪

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睡房的床單被鋪需要定期更換,能做到每星期更換就最好,因為兩者的含菌量極高,導致塵暪細菌極容易滋生和溫床。

治氣管敏感好方法:加強清潔家居範圍

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有飼養寵物的主人亦要特別留意,寵物的毛髮亦有機會令氣管敏感情況惡化,家居範圍應勤消毒清潔。

治氣管敏感好方法:進行適量運動

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運動方面可考慮挑選較溫和的運動,如慢跑、拉筋,和游水等,因為劇烈運動亦有機會令氣管敏感惡化。

治氣管敏感好方法:減少到人多擠迫環境

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應避免在空氣不流通,加上人多擠迫的環境逗留。另外,吸煙和吸入二手煙對於有氣管敏感徵狀的患者來說也是惡夢,若情況許可亦應避免。

8. 氣管敏感發作時可以怎樣做?

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首先應該快速離開致敏原,以免情況惡化。然後慢慢坐下,千萬不要躺着,因為坐着時肺部功能比較好。喝暖水亦會有幫助,可紓緩氣管的刺激和痕癢。

9. 氣管敏感可以斷尾嗎?

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是可以的,但首先需要辨症,需要知道患者誘發氣管敏感的原因。如果是因為傷風感冒而導致的氣管敏感,一般而言都可以斷尾,病人只要透過氣管敏感湯水、中藥,或拔罐針灸療程即可。

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▲德善堂註冊中醫師黃燕卿。

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